Çocuğunuzun elinden telefonu alınca neler olur

Karly Tophill’in her sabah 13 yaşındaki oğlunu yapışıp kaldığı iPhone’undan koparıp okula hazırlanması için ikna etmesi gerekiyordu. Oğlu Dylan okuldan geldikten sonra da hemen telefonuna sarılıyor, ödevlerini düzgün yapmıyor ve sosyal medyada zaman harcıyordu. Ancak Karly, birçok ebeveynin yapmak istediğini yaptı ve Dylan’ın telefonuna bir yıllığına el koymaya karar verdi. Karly 3 ay boyunca oğlunun…

Devamını Oku

Dr. Hülya Sağlam, kışın sık görülen 5 cilt hastalığı

Tüm bu faktörler ciltte kuruluğun artmasına, bunun sonucunda da çeşitli cilt hastalıklarının gelişmesine veya alevlenmesine neden oluyor. Kış aylarında cildimizi tehdit eden bir başka etken ise stres! Güneşin kış aylarında yüzünü daha az göstermesi birçok kişide depresif duygu durumuna neden oluyor. Bu yüzden stresle tetiklenen cilt hastalıklarının da görülme sıklığı artıyor. Ciltte oluşan kızarıklık, çatlama,…

Devamını Oku

Uzman Doç. Dr. Yıldız, “Akut bronşit

Göğüs Hastalıkları Uzman Doç. Dr. Yıldız, “Akut bronşit vakalarının yüzde 90’dan fazlası virüsten kaynaklanır. Bu yüzden antibiyotik kullanımı fayda vermez” dedi.17 Ocak 2017 Salı 15:16facebookta paylaş Share on Google+ yazıyı büyütyazıyı küçült Öksürük başladığında hemen antibiyotiğe sarılmayın Bursa Yüksek İhtisas Eğitim Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tekin Yıldız, kış aylarında en çok görülen…

Devamını Oku

Yatmadan önce bunları yerseniz uykunuz kaçar

Uykunun kaliteli olmasında yatmadan önce tüketilen yiyecekler önemli rol sahibi. Peki geceleri hangi gıdalardan uzak durmak gerekiyor? Günümüzde birçok kişi gece uyuyamamaktan, midesinin rahatsız olmasından yakınıyor. Bu tür durumlarda özellikle akşam saatlerinde ve gece yatmadan önceki son öğünde yediklerinizi gözden geçirmeniz gerekiyor. Hem sağlığı korumak hem de rahat bir uyku için sakınılması gereken besinler var…

Devamını Oku

Mezotelyoma, Akciğer zarında su birikmesi

Mezotelyoma, Akciğer zarından önce göğüs boşluğunda su birikmesiyle başlayan bir hastalıktır. Akciğerde su toplanması demek akciğerin ödem toplaması demektir. Gene bunun belirtilerinden başlarsak az ya da çok yan ağrısıdır. Akciğer zarı hassas bölgedir ve sinirlerden zengin bölgedir. Bir akciğerin üzerinde zar vardır. Bir de göğüs kafesinin içini kaplayan bir zar vardır. İşte bu 2 zar…

Devamını Oku

Bronşite yakalanmamak için bunu yapın

Dr. Küçükapan ‘Bronşit’ olarak bilinen Akut Bronşioliti hastalığı olduğunu belirterek, hastalığa yakalanmamak için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.16 Ocak 2017 Pazartesi 20:30facebookta paylaş Share on Google+ yazıyı büyütyazıyı küçült Bronşite yakalanmamak için yapılması gerekenler Uzman Doktor Hasibe Uyğun Küçükapan, hastalığın virüslerin sebep olduğu akciğer bronşçuklarının iltihabı ile ortaya çıktığını, özellikle 2 yaş altı çocukları, sıklıkla…

Devamını Oku

Acı biber yiyenlerin ömrü uzuyor

Acı biber tüketmenin ömrü uzattığı bir kez daha belirlendi. ABD’deki Vermont Üniversitesi Larner Tıp Fakültesi araştırmacıları, 2015 yılında kalp, kanser ve solunum yolu hastalıklarına bağlı ölüm riskinin düzenli acı kırmızı biber tüketenlerde diğerlerine nazaran yüzde 14 daha az olduğuna dair çalışmanın bulgularını destekler nitelikte yeni bir çalışma yürüttü. Sonuçları “PLOS ONE” dergisinde yayımlanan çalışma, acı…

Devamını Oku

işte protein deposu besinler

Protein vücudumuzun temel fonksiyonlarını yerine getirmesinde ve sağlıklı bir şekilde yaşamamızda önemli rol sahibi. Proteine hayvansal gıdaların yanı sıra sebze ve meyve çeşitlerinde de rastlayabiliriz. Vücuttaki enerji üretiminin yüzde15’i tüketilen proteinli gıdalardan sağlanırken hücre onarımı ve gelişim için de protein vücudumuzda hayati önem taşır. Kas gelişiminde ve onarımında önemli rolü olan protein zengini yiyecekler spor…

Devamını Oku

Prof. Dr. Zerrin Pelin, Uykusuzluk bağırsakları etkiliyor

Prof. Dr. Zerrin Pelin, “Uykusuz kalan kişilerde, normalde bulunmaması gereken kötü bakterilerin bağırsak içerisinde yerleşim göstererek, florada bozulmaya yol açtığı saptanmıştır. Uykusuzluk Bağırsaklarda Kötü Bakterilere Yol Açıyor FATİH MEHMET KÜRKÇÜ – Uyku Derneği (UYKUDER) Nöroloji Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zerrin Pelin, “Uykusuz kalan kişilerde, normalde bulunmaması gereken kötü bakterilerin bağırsak içerisinde yerleşim göstererek, florada…

Devamını Oku

Duruşunuza bağlı fıtık olabilirsiniz

Uzmanlar, günlük hayatta oturma ve ayakta durma esnasında meydana gelen duruş bozukluklarının belirli bir yaştan sonra fıtığa sebebiyet verdiğini söyledi. Duruş şekilleri, insanın beden ve ruh durumunu etkiliyor. Günlük hayatta oturma ve ayakta durma esnasında meydana gelen duruş bozuklukları, belirli bir yaştan sonra kolay kolay düzeltilemeyen problemlere yol açabiliyor. Hareketsizlik, iş hayatında belli bir duruş…

Devamını Oku

Ekmeği tamamen çıkartmak doğru mu

Ülkemizde, tahıl denildiğinde aklımıza buğday, buğday denildiğinde de ekmek gelir. Buğday, çavdar, arpa, yulaf, pirinç, mısır tahılları oluşturur. Ancak tahılların en çok bilineni buğdaydır. Buğday, insanların avcılık-toplayıcılık yaptığı dönemlerden sonra yerleşik düzene geçmesiyle (M.Ö 9000) birlikte yetiştirdiği ilk kültür bitkisidir. Tahıllar özellikle buğday sofralarımıza en çok ekmek, bulgur, makarna olarak ve birçok besinin içine de…

Devamını Oku

Turpla ğelen ğüzellik

Cilt, sağlığı yansıtan en önemli göstergelerden biridir. Kırışıklıklar, kuru veya yağlı cilt, akne ve tahriş olmuş bir cilt, iç sağlığınızın zayıfladığının alarmını verir. Bunun nedeni bazen tükettiğiniz sağlıksız besinlerken, bazen de vitamini fazla olan besinleri çok almanızdan kaynaklanır. Cilt problemlerinin tedavilerinde birçok insan sabun, losyon, tonik ve krem gibi kozmetikleri tercih eder. Kimyasal maddeler pahalı…

Devamını Oku

Sağlıksız ofis zatürre yapıyor

Peki ya asıl tehlikenin tam da yanıbaşımızda olabileceğini söylesek! Yanlış duymadınız. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Pelin Uysal, gripten zatürreye birçok kış hastalığına, sanılanın aksine soğukların değil kapalı ve sağlıksız ortamlardaki mikropların davetiye çıkardığını, kış mikroplarının sağlıksız ofislerde çalışanları daha çok etkilediğini vurguluyor. Pencerelerin sürekli düzenli aralıklarla açılarak ortamın havalandırılması gerektiğini belirten…

Devamını Oku

50 yaş üstü çay kahveye dikkat

Bilim insanları, öğleden sonra çay ve kahve tüketen 50 yaş ve üstü kişilerin uyku bozukluğu, kalp, obezite ve şeker hastalıklarıyla karşı karşıya kalabileceğini açıkladı İngiltere’deki “Age UK” adlı hayır kurumu, pek çok uzmanın görüşünü aldıktan sonra, 50 yaş ve üstündeki kişilerin 7-8 saatlik gece uykusu uyumaları gerektiğini hatırlattı ve gece uykularının kaçmaması için öğleden sonra…

Devamını Oku

Kış aylarında cilt hastalığı

Tüm bu faktörler ciltte kuruluğun artmasına, bunun sonucunda da çeşitli cilt hastalıklarının gelişmesine veya alevlenmesine neden oluyor. Kış aylarında cildimizi tehdit eden bir başka etken ise stres! Güneşin kış aylarında yüzünü daha az göstermesi birçok kişide depresif duygu durumuna neden oluyor. Bu yüzden stresle tetiklenen cilt hastalıklarının da görülme sıklığı artıyor. Ciltte oluşan kızarıklık, çatlama,…

Devamını Oku