Prof. Dr. Alper Kaya,Dizde kireçlenme ve kök hücre tedavisi

Diz ekleminde kireçlenme, yani kıkırdağın aşınması, gerek dizde oluşturduğu şiddetli ağrı, gerekse hareket kısıtlılığı yaratması nedeniyle yaşam kalitesini oldukça düşüren bir hastalık. Üstelik artık sadece ileri yaştaki kişilerin değil, çağımızın önemli problemi olan obezitenin yaygınlaşması ve kontrolsüz yapılan sporlar nedeniyle 35 yaş altındaki kişilerin de sorunu olmaya başladı. Diz kireçlenmesinin günümüzde kesin bir tedavisi ise…

Devamını Oku

Op. Dr. Betül Görgen, hamilelikte bulantı ve kusma

Op. Dr. Betül Görgen, hamilelikte bulantı ve kusmayı azaltacak yöntemler hakkında bilgi verdi. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, “Küçük miktarlarda sık sık beslenin, yağlı ve baharatlı gıdalardan uzak durun. 2 saatte bir küçük öğünlerle beslenmeye çalışın, böylece asla aç kalmazsınız. Son küçük öğün gece yatmadan olmalı ki sabah uyandığınızda…

Devamını Oku

Diş çürükleri artık olmayacak

Diş çürüğü hemen her insanın hayatının belirli dönemlerinde yaşadığı bir problem. Ağız kokusu, ağrı ve ilhitap gibi çeşitli problemlere yol açabildiği gibi diş kaybına kadar gidebilen bu duruma bilim insanları tarafından bir çözüm geliştirilmiş olabilir. Diş çürüğü hemen her insanın hayatının belirli dönemlerinde yaşadığı bir problem. Ağız kokusu, ağrı ve ilhitap gibi çeşitli problemlere yol…

Devamını Oku

Kadınlarda kanser taraması

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Behiye Pınar Göksedef, yaptığı açıklamada, kanserin dünyada ve ülkemizde ölümler sıralamasında kalp damar hastalıklardan sonra ikinci sırada geldiğini hatırlattı. Kanserin çoğunlukla çevresel faktörlere bağlı geliştiğini, bir kısmının da kalıtımsal nedenli oluştuğunu dile getiren Göksedef, “Kansere yakalanmamak için sigara, alkol, obezite, kötü beslenme…

Devamını Oku

Ruh halinize uygun spor

Spor yapmayı sevmediğinizi düşünüyorsanız; bu konuda gerçekten yanılıyor olabilirsiniz. Belki de sadece, sizin için en uygun ve en keyif alacağınız sporla henüz tanışmamışsınızdır? Bir hafta sonu programı yaparken, nasıl ki modunuzu ve hislerinizi dikkate alıyorsanız; yapacağınız egzersiz sistemini seçerken de bunları göz önünde bulundurmalısınız ki; size iyi gelebilsin. Bu şekilde her zaman daha motive hissedersiniz…

Devamını Oku

Prof. Dr. Siret Ratip, Akıllı ilaçlar

Bağışıklık sisteminin önemli bir parçası olan lenf bezlerinden kaynaklanan lenfoma, tüm dünyada kan kanserlerinin en yaygın görüleni. Çok fazla alt türü bulunması nedeniyle lenfoma tipinin doğru saptanarak doğru tedavi edilmesi yaşam süresini ve kalitesini doğrudan etkiliyor. Prof. Dr. Siret Ratip, erken evrede tespit edilen lenfoma hastalarında tedavi başarısının yüzde 80’e ulaştığını söylüyor. Özellikle son yıllarda…

Devamını Oku

Uzun yaşam için 10 mucize

Sağlıklı beslenme, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve size enerji verir. Sizi hastalıklardan koruyacak mucizevi besinleri sofranızdan eksik etmeyin Sağlıklı bir yaşamın en temel gerekliliklerinden birisinin egzersiz olduğundan ve özellikle kalp sağlığınız için harekete geçmeniz gerektiğinden daha önceki yazılarımda bahsetmiştim. Egzersize başlamanın belki de en zor yanı, harekete geçmektir. Birçoğumuz, ‘Yoğun çalışma temposunda hiç zamanım yok’ bahanesine…

Devamını Oku

Kansere karşı kesin tedavi için çalışma

İskoç bilim insanları kanser hücrelerini tamamını öldüremeyen klasik tedavi yöntemlerine karşı tümörü tamamen gerileten bir tedavi yöntemi geliştiriyor. Glasgow Üniversitesi’nde geliştirilen ve CICD (Kaspaz Bağımsız Hücre Ölümü) adı verilen yeni yöntemin tümörleri tamamen ortadan kaldırabileceği ve hastalığın tekrarlamasını önleyebileceği belirtiliyor. Kemoterapi, radyoterapi ve immunoterapi gibi mevcut tedaviler, apoptosis olarak bilinen bir yönteme dayanıyor. Bu yöntemde,…

Devamını Oku

Hamilelik fobisi

İçimde bir uzaylı olmasından çok korkuyorum” diyor Samantha. Hamilelik ve çocuk doğumu üzerine bir korku olan ‘tokofobi’ye sahip. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, dünyadaki kadınların yüzde 14’ünde bu fobi var. 26 yaşındaki kadın “Sürekli aklımda” diyor. “Hamile kadınları görmek beni çok ürkütüyor, hatta hamilelik ve çocuk doğumu üzerine konuşmak titrememe, terlememe ve sinir atakları…

Devamını Oku

Doç. Dr. Gonca Handan Üstündağ, sağlıklı ve dengeli beslenme

Bülent Ecevit Üniversitesi (BEÜ) Tıp Fakültesi Pediatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Gonca Handan Üstündağ, sağlıklı ve dengeli beslenmenin çocuğun gelişimine sunduğu katkının yanı sıra okul başarısında da etkili olduğunu bildirdi. Üstündağ, yaptığı yazılı açıklamada, yaşamın ilk yılında beslenmenin, büyümenin başlıca belirleyicisi olduğunu belirtti. Okul çocuğu dönemindeki beslenmenin, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması ve erişkin…

Devamını Oku

Prof. Dr. Türker Şahiner, Alzheimer hastalığı

Özel bir hastanenin Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Türker Şahiner, Alzheimer hastalığını tetikleyen risk faktörlerinden birinin de erken yaşta sakin yaşama geçmek olduğunu söyledi. Şahiner ayrıca depresyona dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Prof. Dr. Türker Şahiner, “Bu hastalığın risk faktörlerinden biri de yüksek tansiyon ve diyabet. Bu hastalık grubundakilerin mutlaka düzenli takipleri yapılması gerekiyor. Bir diğer tehlike…

Devamını Oku

Dr. Hatice Köse Özlece,Alzheimer hastalığına karşı

Nöroloji Uzmanı Dr. Hatice Köse Özlece, sağlıklı besin tüketmek, kan şekerini ve kolesterol seviyesini kontrol altında tutmak ve düzenli egzersiz yapmak gibi damar sağlığını korumaya yönelik davranışların alzheimer riskini azalttığını söyledi. Alzheimer hastalığının önemine değinen Nöroloji Uzmanı Dr. Hatice Köse Özlece, “Alzheimer hastalığı (AH) doğrudan belleği etkileyen, unutkanlık ve davranış değişiklikleri ile karakterize ilerleyici nörolojik…

Devamını Oku

Diyetisyen Dilan Tarhan, Ay çekirdiğinin büyük faydası

Diyetisyen Dilan Tarhan, ay çekirdeği tüketimine ilişkin öneri ve uyarılarda bulundu. Ay çekirdeğinin cildi yağlandıran ve kalp krizi riskini arttıran bir besin maddesi olmadığını anlatan Tarhan, “Cildi yağlandıran, kalp riskini arttıran bir gıdaymış gibi gelir ama aslında çok sağlıklı bir atıştırmalıktır. İçinde E vitamininin yüksek olmasından kaynaklı kalp damar rahatsızlıklarını önleyici, vücuttaki iyi kolesterolü arttırıcı…

Devamını Oku

Bu gıdalar yaşam kalitesini artırıyor

Sağlıksız beslenme beraberinde pek çok hastalığı getiriyor. Portakal, ıspanak, balık ve kinoa ise bağışıklık sistemini güçlendirip bizleri hastalıklardan koruyor Obezite, kalp, karaciğer, diyabet ve bunun gibi pek çok hastalık, çağımızın maalesef en yaygın hastalık türlerinin başında geliyor. Bu hastalıkların temelinde ise çoğunlukla zararlı alışkanlıklar, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik yer alıyor. Özellikle sağlıksız beslenme, başka hastalıkların…

Devamını Oku

Uzm. Dyt. Işın Sayın, Yumurtayı böyle pişirmeyin

Beslenme literatüründe bahsi geçen kaliteli protein bire bir yumurtanın kendisidir. Kolesterol içeriğinin kalp hastalıklarına neden gösterilemeyeceği, bilimsel deneylerle kanıtlanmış, yumurta aklanmıştır. Yumurta yeme iznimiz onaylandığına göre en iyi yumurta pişirme yöntemini seçerek ondan en fazla fayda sağlamak da pUzm. Dyt. Işın Sayınişirenin görevi olsa gerek. Uzman Diyetisyen Işın Sayın yumurtanın Türk mutfağında sevildiğini, ancak doğru…

Devamını Oku