Beyaz lahananın büyük faydası

İçeriğinde C, B ve E vitaminlerinin yanı sıra demir, potasyum ve magnezyum minarelleri içeren beyaz lahananın bağışıklık sistemini güçlendirmesinden kanserden korumaya hatta sağlıklı zayıflamaya dek birçok faydası var. Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, “Toksik maddelerin vücuttan atılması için muhteşem bir sebze olan beyaz lahanayı tam da mevsiminde turşusundan dolmasına her…

Devamını Oku

Ğriple nezle arasındaki fark

Bezmialem Vakıf Üniversitesinde, “Hasta Okulu Programı” kapsamında “Grip mi, nezle mi?” etkinliği düzenlendi. Üniversiteden yapılan açıklamaya göre, dekanlık konferans salonunda gerçekleştirilen etkinliğe akademisyenler, sağlık personeli, hasta ve hasta yakınları katıldı. Etkinlikte, Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalından Uzman Dr. Sibel Bolukçu, kış aylarında sıklıkla karşılaşılan grip ile nezle arasındaki farkları, belirtileri ve tedavi yöntemlerini…

Devamını Oku

Tansiyon düşürmek için müzik

Her üç yetişkinden biri tansiyon hastası. Tansiyonunuzu düşürmek için tuz tüketiminizi sınırlamanın yanı sıra stresten uzak durun ve müzikle rahatlayın Büyük ve küçük tansiyonun ne olduğuna geçmeden önce tansiyonun aslında ne olduğundan bahsetmek gerekir. Hayatta kalmanın en temel kurallarından biri, organların ihtiyacı olan kana ulaşmasıdır. Bedenimizde dolaşan kan, kalp tarafından organlara pompalanır. Aort kapağının açılmasıyla…

Devamını Oku

Renk körlüğü için gözlük

ABD’li bir optik firması, çoğunlukla kırmızı, mavi ve yeşil renkleri ayırt edemeyen renk körleri için gözlük icat etti. Gözlük, renklerin ışıktan kırılmasını önleyerek, gerçek rengin görünmesini sağlıyor. California’da, renk körü olan ve gözlüğü ilk kez deneyen Jimmy ve Jace Papenhausen kardeşler, “Bu çok muhteşem” diyerek sevinçten ağladı…

Devamını Oku

Canlı bir cilt için ğerekenler

Vücudumuz temel yağ asitlerine fazlasıyla ihtiyaç duyar ancak kendisi bu asitleri üretemez. Bu temel yağ asitlerini, ceviz ve balıktan alabilirsiniz Canlı bir cilt için gerekli besinleri biliyor musunuz? 1.Adım: Yapı maddesi Ne yazık ki vücudumuz için gerekli besinleri yiyeceklerden elde etmek her zaman kolay olmaz. Bildiğiniz gibi bağdoku vücudun yapı maddesinden yani GAG’lardan meydana gelir…

Devamını Oku

Bahçede yetişen çikolata

Çikolata tadındaki tropik meyve; “siyah sapote” artık Türkiye’de de yetişiyor. Anavatanı Meksika olan bu meyvenin tadı da, görünümü de çikolataya benziyor. Antalya’nın Gazipaşa ilçesinde emekli çiftin 5 yılda büyüttüğü ağaç, ilk meyvelerini verdi. Gazipaşalı çift 5 yıldır hobi amaçlı tropik meyve yetiştiriyor. Mango, pepino, pejoya ve altın çilek emekli çiftin bu bahçede yetişen tropik meyvelerden…

Devamını Oku

Bebek ğibi cilt için besinler

Işıl ışıl parlayan ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak iyi bir yaşam tarzı benimsemenin yanında doğru ve dengeli beslenmek de gerekiyor. Doğru beslenme yöntemleri ile hem daha sağlıklı hem de pürüzsüz bir cilt yapısına sahip olabilirsiniz. Vücudu toksik maddelerden arındıran besinlere yönelerek doğal yollardan canlı ve pürüzsüz bir cilde kavuşabilirsiniz. İşte cildi mükemmel hale getiren…

Devamını Oku

Çocuğunuzun elinden telefonu alınca neler olur

Karly Tophill’in her sabah 13 yaşındaki oğlunu yapışıp kaldığı iPhone’undan koparıp okula hazırlanması için ikna etmesi gerekiyordu. Oğlu Dylan okuldan geldikten sonra da hemen telefonuna sarılıyor, ödevlerini düzgün yapmıyor ve sosyal medyada zaman harcıyordu. Ancak Karly, birçok ebeveynin yapmak istediğini yaptı ve Dylan’ın telefonuna bir yıllığına el koymaya karar verdi. Karly 3 ay boyunca oğlunun…

Devamını Oku

Dr. Hülya Sağlam, kışın sık görülen 5 cilt hastalığı

Tüm bu faktörler ciltte kuruluğun artmasına, bunun sonucunda da çeşitli cilt hastalıklarının gelişmesine veya alevlenmesine neden oluyor. Kış aylarında cildimizi tehdit eden bir başka etken ise stres! Güneşin kış aylarında yüzünü daha az göstermesi birçok kişide depresif duygu durumuna neden oluyor. Bu yüzden stresle tetiklenen cilt hastalıklarının da görülme sıklığı artıyor. Ciltte oluşan kızarıklık, çatlama,…

Devamını Oku

Uzman Doç. Dr. Yıldız, “Akut bronşit

Göğüs Hastalıkları Uzman Doç. Dr. Yıldız, “Akut bronşit vakalarının yüzde 90’dan fazlası virüsten kaynaklanır. Bu yüzden antibiyotik kullanımı fayda vermez” dedi.17 Ocak 2017 Salı 15:16facebookta paylaş Share on Google+ yazıyı büyütyazıyı küçült Öksürük başladığında hemen antibiyotiğe sarılmayın Bursa Yüksek İhtisas Eğitim Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Tekin Yıldız, kış aylarında en çok görülen…

Devamını Oku

Yatmadan önce bunları yerseniz uykunuz kaçar

Uykunun kaliteli olmasında yatmadan önce tüketilen yiyecekler önemli rol sahibi. Peki geceleri hangi gıdalardan uzak durmak gerekiyor? Günümüzde birçok kişi gece uyuyamamaktan, midesinin rahatsız olmasından yakınıyor. Bu tür durumlarda özellikle akşam saatlerinde ve gece yatmadan önceki son öğünde yediklerinizi gözden geçirmeniz gerekiyor. Hem sağlığı korumak hem de rahat bir uyku için sakınılması gereken besinler var…

Devamını Oku

Mezotelyoma, Akciğer zarında su birikmesi

Mezotelyoma, Akciğer zarından önce göğüs boşluğunda su birikmesiyle başlayan bir hastalıktır. Akciğerde su toplanması demek akciğerin ödem toplaması demektir. Gene bunun belirtilerinden başlarsak az ya da çok yan ağrısıdır. Akciğer zarı hassas bölgedir ve sinirlerden zengin bölgedir. Bir akciğerin üzerinde zar vardır. Bir de göğüs kafesinin içini kaplayan bir zar vardır. İşte bu 2 zar…

Devamını Oku

Bronşite yakalanmamak için bunu yapın

Dr. Küçükapan ‘Bronşit’ olarak bilinen Akut Bronşioliti hastalığı olduğunu belirterek, hastalığa yakalanmamak için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.16 Ocak 2017 Pazartesi 20:30facebookta paylaş Share on Google+ yazıyı büyütyazıyı küçült Bronşite yakalanmamak için yapılması gerekenler Uzman Doktor Hasibe Uyğun Küçükapan, hastalığın virüslerin sebep olduğu akciğer bronşçuklarının iltihabı ile ortaya çıktığını, özellikle 2 yaş altı çocukları, sıklıkla…

Devamını Oku

Acı biber yiyenlerin ömrü uzuyor

Acı biber tüketmenin ömrü uzattığı bir kez daha belirlendi. ABD’deki Vermont Üniversitesi Larner Tıp Fakültesi araştırmacıları, 2015 yılında kalp, kanser ve solunum yolu hastalıklarına bağlı ölüm riskinin düzenli acı kırmızı biber tüketenlerde diğerlerine nazaran yüzde 14 daha az olduğuna dair çalışmanın bulgularını destekler nitelikte yeni bir çalışma yürüttü. Sonuçları “PLOS ONE” dergisinde yayımlanan çalışma, acı…

Devamını Oku