Sağlık Ekibi

    Sponsorlu Bağlantılar








Fast food ve kanser ilişkisi

Fast food ve kanser ilişkisi

Uygun diyet ve beslenme alışkanlığının ürogenital tümörler üzerinde anti-tümöral etkisi olduğunun bilindiğini belirten Prof. Dr. Hasan Biri, bunun yanında aşırı ve dengesiz beslenme, malnütrisyon, hazır gıda ve fast food...

21 Ağustos 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Dondurma ve balık yerken dikkat

Dondurma ve balık yerken dikkat

Çocuklar yazın en çok dondurma, pasta gibi süt ürünleriyle yapılan kremalı yiyecekleri tüketiyor. Ancak dışarıda bırakılmış veya iyi pişmemiş yiyecekler, yazın çok daha tehlikeli olabiliyor Yaz aylarında çocukların ishal...

15 Ağustos 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Kilo vermenin sırrı iyi kahvaltı

Kilo vermenin sırrı iyi kahvaltı

ABD'de yapılan bir bilimsel araştırmaya göre, düzenli kahvaltı yapmanın kilo kontrolü üzerinde de önemli bir etkisi var. İşte kahvaltıyı sıkı tutarak kilonuzu dengelemeniz için dikkat etmeniz gerekenler... Sağlıklı yaşam ve...

27 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Mutluluk veren besinler

Mutluluk veren besinler

Mutluluk hormonu olarak bilinen 'serotonin', ruh hali üzerinde etkili olduğu gibi iştah metabolizmasında da önemli bir rol oynuyor. Araştırmalar, serotonin eksikliğinin uykusuzluk, yeme bozukluğu, depresyon, migren ve hatta obeziteyi...

26 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Patates kızartması için önemli uyarı

Patates kızartması için önemli uyarı

Patates kızartması en sevilen yiyeceklerden. Ketçap, mayonez ve hardalla lezzeti daha da artıyor. Ancak Profesör Canan Karatay'dan bir uyarı var. Karatay'a göre çocuk ya da yetişkin, hiç kimse patates kızartması yememeli. "BAĞIMLILIK...

25 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Dondurmanın en önemli faydası

Dondurmanın en önemli faydası

Dondurmayı doğru tüketmenin yolu ise gerçek sütten yapılan, şeker ve yağ içeriği yüksek olmayanları tercih etmek ve porsiyon kontrolü yapmaktan geçiyor. Peki ama dondurmanın faydaları neler? Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve...

25 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Meyve ve sebzeleri sirke ile yıkayın

Meyve ve sebzeleri sirke ile yıkayın

Yapılan araştırmalar, üç bardak suya eklenen bir bardak sirkenin sebze ve meyve temizlemede sadece suyla yıkamaktan daha etkili olduğunu gösterdi Taze ürünlerin nereden geldiğini hiç düşündünüz mü? Genellikle sebze ve meyvelerin...

21 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Yaz sıcaklarında en iyi içecek

Yaz sıcaklarında en iyi içecek

Soda ve ayranın vücuda ferahlık vereceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Tulgar, sıvı gereksinimin mevsimlere göre değişiklik gösterdiğini anlattı. Tulgar, yaz aylarında, terle su kaybı ile birlikte su ihtiyacının da...

20 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Sıcak havada nasıl beslenmek gerekiyor

Sıcak havada nasıl beslenmek gerekiyor

Lokman Hekim Van Hastanesi Diyetisyeni Funda Budak, son zamanlarda artan sıcaklıklardan dolayı vatandaşların beslenmelerine dikkat etmesi gerektiğini söyledi. Hava sıcaklığının gün geçtikçe arttığını ve dolayısıyla...

18 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Vişnenin faydaları çok fazla

Vişnenin faydaları çok fazla

Vişnenin çok güçlü bir antioksidan kaynağı olduğunu belirten Uludağ Üniversitesi (UÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ömer Utku Çopur, vişnenin taze tüketildiğinde birçok rahatsızlığa iyi...

18 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Şeker yemeyenler bunlara dikkat

Şeker yemeyenler bunlara dikkat

Vücudumuzun şekere ihtiyacı var. Fakat bunu doğal yollarla, yani sebze ve meyvelerden almamız, en doğru yol. Beyaz şeker tüketimi ise oldukça zararlı. Şeker gıdalarda birçok formda bulunuyor ancak en zararlı olanı GDO’lardan...

17 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

En hareketliler kimler

En hareketliler kimler

Akıllı telefonlar bu kez farklı bir amaç için kullanıldı. Dünya üzerindeki insanların hareketleri ölçüldü ve dünyanın en çok hareket insanlarının Hong Kong'da yaşadığı, en az hareket eden insanlarının ise Endonezya'da...

13 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Bitkisel sütler faydalı mı

Bitkisel sütler faydalı mı

Son yıllarda hayvansal sütlerin yerini bitkisel sütler almaya başladı. Bitki özlerinin ve suyun karışımı olan bu sütler laktoz içermemesi ile de öne çıkıyor. Yağ oranları son derece düşük olan bitkisel sütler kolay hazmedilmesi...

11 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Aşırı sıcaklarda susuzluğa dikkat edin

Aşırı sıcaklarda susuzluğa dikkat edin

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, “Normal şartlarda günlük sıvı ihtiyacımız kilo başına 30-35 ml’dir. Ancak havalar ısındıkça vücuttan terleme ile kaybettiğimiz sıvı artmaktadır. Bu...

7 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

Kiraz tüketmenin büyük faydaları

Kiraz tüketmenin büyük faydaları

Vücutta serbest radikallerle savaşan kiraz; aynı zamanda kanserli hücrelerin kontrolden çıkmasına engel olan antosiyanin bileşenine de sahip. Yazın bol bol kiraz tüketerek eklem ağrılarından cilt sağlığına kadar pek çok problemde...

7 Temmuz 2017 - Yorumsuz - Devamını oku

1 2 3 204
Sağlık Bilgileri Sağlık Bilgileri