Diyet
Go diyet: iPhone ve Smartphone Apps Lose Weight size yardım etmek için
Sokak Walk down ve şansını birinin içine çalıştırmak için gidiyor vardır.Çünkü herkes çoklu görev olduğunu That’s; telefonda, metin veya en son video oyun oynarken o 3-inç ekranda gönderme konuşuyor. Neredeyse herkesin bir cep telefonu olmadan bu gün ve akıllı telefonlar, ister bir iPhone, Blackberry, Palm, ya da sayısız başka robot-el cihazları tabanlı olması en popüler [...]
Aşk yastıklarınızı eritin!
Yan karın bölgesinde meydana gelen yağlanmalar herkesin olmasa da, birçok kişinin ortak problemi. Çünkü bu inatçı bölgenin çapını daraltmak pek kolay değil. Belki de bu nedenle sorununuza can simidi, aşk yastığı gibi sevimli isimler veriyor ve kabullenme yoluna gidiyorsunuz. Ama düşük bel modası oyununuzu biraz bozdu sanki… Herkesin can simidi gözler önüne serildi. Onlardan nasıl [...]
Zayıflama ilaçlarına dikkat!
Uzakdoğu’dan gelen zayıflama tabletlerinin içinde tiroit bezi ekstrelerine, kalp krizine yol açabilen sibutramin maddesine, ölüme yol açtığı için ABD’de yasaklanan amfetamine rastlandı.
Farmakognozi ve Fitoterapi Derneği üyesi ve Mikro-Gen Ar-Ge Direktörü Dr. Özgür Göknel, Uzakdoğu’dan gelen zayıflama tabletlerinin içinde tiroit bezi ekstrelerine, kalp krizine yol açabilen sibutramin maddesine, ölüme yol açtığı için ABD’de yasaklanan amfetamine rastlandığını [...]
Her yaşta fit kalmak için 4 öneri
1- ŞEHİRDE TATİL HAVASI
Bisiklet her yaş için en uygun spor kabul ediliyor. Açık havada olduğunuzdan daha fazla oksijen almanızı sağlıyor, stresinizi alıyor; yalnızca vücudunuza değil ruhunuza da iyi geliyor. Elbette en büyük sorun nerede bisiklete binileceği. İstanbul’da oturuyorsanız Anadolu yakasındaki sahil yolu, Adalar, Polonezköy tarafları ya da Belgrad Ormanı bisiklete uygun.
Ankara’daysanız Gölbaşı, [...]
Sağlıklı bir diyet için özel tarif
Sağlıklı bir diyet ya da özel sadık çalışılıyor çok zor olabilir. Muhtemelen o yüzden en sevdiğim yemek tarifleri ‘bu en uzak dosya, arkadaşınız limon pasta için dört yumurta ve tereyağı ton gerektirir verdim gibi bir var ne yapıyor. Eh, henüz o tarifleri atmak değil; var ki, bu pasta zevk ve aynı zamanda sağlıklı yemek sağlayacak [...]
