DEPRESYONDA TEDAVİ ORANI

Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) açıkladığı sayılar dünyanın depresyonda olduğunu gösteriyor. Bu sayılara göre dünyada 322 milyon kişi depresyondayken bu oran Türkiye için 3 milyon 260 bin 677 kişi… Dünya Sağlık Örgütü’nün bu yıl 7 Nisan Dünya Sağlık Günü ana teması olan ‘depresyon’ konusunda yayımladığı rapora göre, rakam son 10 yılda yüzde 18 arttı. Depresyondaki insan…

Devamını Oku

Uyku kaçmasının nedeni

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Uyku Bozuklukları Birimi’nin kurucusu ve Türk Uyku Araştırmaları Derneğinin kurucu üyesi Prof. Dr. Hakan Kaynak, uykunun insan sağlığı açısından önemine işaret ederek, “Uykunuz kaçıyorsa bunun altında bir hastalık olabilir.” dedi. Prof. Dr. Kaynak, uykunun insan sağlığı açısından önemini vurguladı. Dünyada uykuyla ilgili çalışmaların 1950’lerde başladığını, 1972’de Uyku…

Devamını Oku

Stresle başa çıkmanızı sağlayacak yöntemler

Artık ana kucağındaki bebeklerin bile girebildiği, çağımızın gribi stres, ömrümüzden çalıyor, hayatımızın renklerini solduruyor, kendimize ulaşmamızı engelliyor, kilo yapıyor, kısacası iyi olmayan her şeyi bünyemizde topluyor. Tam da bu nedenle ne yapıp edeceğiz, stresle başa çıkmanın yöntemlerini öğreneceğiz. Mesela; “OMG. I Can Meditate” uygulamasının yaratıcısı Lynne Goldberg’in hepimize birkaç tavsiyesi var. Güne meditasyonla başlayarak zihinsel…

Devamını Oku

insan ilişkilerinde öne çıkmanın yolu

İsim öğrenin Yeni birileriyle tanıştığınızda, diyalog halindeyken onlara isimleriyle hitap etmeye çalışın. Böylelikle hem ilişkilerinizi geliştirebilir, hem de güven ve arkadaşlık bağlarınızı güçlendirebilirsiniz. İlginizi çekebilir: Karşınızdakini tanımanıza yardımcı olacak 45 soru Arkadaşlarınızdan yardım alın Herhangi bir şeyi öğrenmekte zorlanıyorsanız, çevrenizdekilerden yardım alabilirsiniz. Öğrenmeye çalıştığınız konuyu arkadaşlarınızdan birine de anlatarak hem öğrenme sürecini daha eğlenceli hale…

Devamını Oku

Sigarayı bırakırken bu yanlışları yapmayın

Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd.Doç.Dr. Emre Tan, “Sigara bağımlılığı, fiziksel olduğu kadar psikolojik problemlere de zemin hazırlar. Sigara, önlenebilir ölüm nedenlerinin başında yer almaktadır. Tüm dünyada her 5 ölümden 1’inin sorumlusu sigaradır. Depresyon, bipolar bozukluk veya şizofreni gibi psikiyatrik rahatsızlığı olan hastalarda ise her 2 ölümün 1’inden sigara sorumludur. Sigara bırakma tedavilerinde mutlaka psikiyatristlerden yardım alınması gerekmektedir. Çünkü…

Devamını Oku

Dikkat bozukluğuna bağlı obezite

Araştırmalara göre; yetişkin dönemde ciddi obezitesi olanların %40’nda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olduğunu söyleyen Psikiyatrist Dr. Hakan Karaş, “Bu kişilerde, aşırı-tıkanırcasına yeme gibi dürtüsel davranış bozukluğu bulunduğu ve dikkat, organizasyon yeteneğinden yoksun oldukları için diyetlerde başarısız oluyorlar” dedi. Dikkat eksikliği, hiperaktivite ve obezite arasındaki ilişki hakkında bilgi veren Karaş, şunları söyledi: “Gittikçe artan sayıda…

Devamını Oku

Psikiyatr Dr. Gülcan ÖZER , Narsizm!

Hürriyet>Kelebek Magazin>Sağlık Haberleri>Asrın vebası: Narsizm! Asrın vebası: Narsizm!Kendini beğenmek iyidir, doğruyla eğri kapışmaya devam ederken, kendimizi kabul buyurmuşuzdur, şahane. Mevzumuz, ayarınca hadi vazgeçtim kimi vakit ayar kaçıran kendimizi beğenmişliğimiz değil. O insan halleri mevzusu, bünyenin ihtiyacı artmış, fazladan gaza basılmıştır, geçer, ayar tutturulur. Bizim mevzu kendinin düzden fanatiği olmak, asrın vebası dedikleri narsizmin bataklığında debelenmek…

Devamını Oku

Dr. Katre Doğan, “Kış depresyonu

Kış aylarında güneş ışığının daha az alınmasının beyindeki bazı hormonların işleyişinde bozulmalara neden olabildiğini ve bu sebeple de depresif duyguların artmaya başladığını söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Katre Doğan, “Kış depresyonu kışın sık rastladığımız bir tablo oldu. Kış depresyonun da kişiler de gördüğümüz belirtiler, uykusuzluk, iştah değişikliği, mutsuzluk, dikkat dağınıklığı, sosyal alandan içe çekilme gibi belirtilerle…

Devamını Oku

Takıntı nasıl ortaya çıkar

Dürtüsel olarak gelen, mantıklı telkinle ortadan kalkar gibi olsa da yineleyici şekilde geri dönen takıntı hastalığı, insanı bunaltarak hayatı çekilmez kılabiliyor. Herkesin hayatında en az bir kez belirli bir düşünce, durum, olayla ilgili şüpheye düştüğünü, endişeye kapıldığını belirten Uzman Psikolog Naciye Tokaç, bunun çoğu kez gerçek bilgiye ulaşıldıktan kısa bir süre sonra ortadan kalktığını söyledi…

Devamını Oku

Kimlik bunalımı ve bağımlılık

18 milyon nüfus olan Köln’de 1.5 milyonun üzerinde Türk yaşıyor. Yani Almanya çapında yaşayan Türklerin yüzde 50’si bu bölgede. Bu kapsamda Almanya’nın Köln kentinde açılan Üsküdar Üniversitesi NPHOSPİTAL Europe, Avrupa’da yaşayan vatandaşlara sağlık ve eğitim alanında danışmanlık hizmeti verecek. Eğitim ve sağlık alanında sunduğu hizmetlerini uluslararası arenaya taşıyan üniversite, bu girişiminin ilk adımında Köln’de yaşayan…

Devamını Oku

Panik bozukluk nasıl anlaşılır?

Panik bozukluk nedir? Panik bozukluk nasıl anlaşılır? Panik bozukluk ile ilgili bilinmeyen detayları Psikolog Merve Pehlivan, cevapla.tv’ye anlattı: “Panik bozukluk” çarpıntı, terleme, titreme, boğulma ya da nefes alamama hissi, göğüste ağrı veya sıkışma, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, dengesizlik gibi bedensel duyumların olağan dışı yoğunlukta hissedildiği, beraberinde kontrolünü kaybetme, delirme korkusu ya da ölüm korkusu…

Devamını Oku

gençlerde depresyon

Depresyonda olduğumuzu nasıl anlarız? Depresyon en çok hangi yaş gruplarında görülür? En çok kadınlar mı erkekler mi depresyona girer? Neden depresyondayım sorusu gün içinde milyonlarca kişi tarafından sorulmaktadır. Peki depresyon neden oluşur biliyor muyuz? Depresyon en çok kimlerde görülür? Depresyon erkeklerde mi kadınlarda mı daha fazla görülür? sorularını Psikolog Merve Pehlivan cevapla.tv’ye yanıtladı: “KADINLAR YARDIM…

Devamını Oku

Psikolog Aynur Sayım, “Sınavda aşırı heyecan ve korku

Sınav heyecanı yaşamanın normal bir duygu olduğunu belirten Psikolog Aynur Sayım, “Ancak aşırı heyecan ve korku sınavda başarısızlığa yol açabilir” dedi. Sınav heyecanının normal olduğunu ancak aşırıya kaçılması durumunda başarıyı olumsuz etkilediğini vurgulayan Uzman Çocuk ve Ergen Psikoloğu Aynur Sayım, sınav öncesinde ve sınav esnasında olumsuz düşüncelerden kurtulmak ve başarı sağlamak için yapılması gerekenler hakkında…

Devamını Oku

anksiyeteye yakalanma riskleri

Doktor Dan Regan, kadınların anksiyeteye yakalanma risklerinin erkeklere göre 2 kat daha yüksek olduğunu belirterek, “Duygularınızı yatıştırmak için içinizden 10”a kadar sayın” tavsiyesinde bulundu 18 İngiltere’deki Cambridge Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırmada, anksiyete (kaygı-endişe bozukluğu) rahatsızlığı ile başa çıkmak için yapılması gerekenler sıralandı. 2 8 Ailenize endişe nöbetleri geçirdiğinizi söylemekten çekinmeyin uyarısında bulunan araştırmayı yürüten Doktor…

Devamını Oku

Agorafobi’nin belirtileri nelerdir?

Agorafobi’nin belirtileri nelerdir? Alan korkusu nedir, nasıl oluşur? Sokağa çıkma korkusunun tedavisi var mı? Sokağa çıkma korkusu agorafobi nedir, belirtileri nelerdir? Sokağa çıkma korkusu agorafobi nasıl tedavi edilir panik atakla ilişkisi nedir? Psikolog Merve Pehlivan cevapla.tv’ye yanıtladı: “Sokağa çıkma korkusu agorafobi panik atak hastalaranın sıkça yaşadığı bir durumdur. Kapalı alanlara girdiğinizde örneğin; sinema salonuna girdiğinizde…

Devamını Oku