Ruh Hastalıkları
Deprem ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Türkiye Psikiyatri Derneği’nden yapılan açıklamada, doğal afetlerin ardından yaşanabilecek psikolojik sorunlara dikkat çekilerek, Elazığ’daki depremin ardından halkın yaşayabileceği sorunların çözümü için psikososyal destek konusunda işbirliğine hazır olduğunu söyledi
HER TÜRLÜ DESTEĞE HAZIRIZ
Deprem sonrası ortaya çıkan ve zaman içinde oluşabilecek ruhsal sorunların çözümünde, üyesi oldukları Afette Psikososyal Hizmetler Birliği (APHB) ile birlikte göreve hazır olduklarını belirten [...]
Stresten kurtulmanın yolu
Duşa girin, rahatlayın…
Cep telefonları başta olmak üzere elektronik cihazlardan yayılan dalgalardan kaynaklanabilecek elektromanyetik kirliliğin vücutta stres ve yorgunluğa yol açan elektrostatik yük birikimine neden olabiliyor. Her akşam duş almak ise tüm vücudu elektrik yükünden kurtararak, insanı stres ve yorgunluktan arındırabiliyor.
Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi Biyofizik Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Süleyman Daşdağ, yaptığı açıklamada, [...]
Stres çeneye de zarar veriyor
Günü stresli geçirmesi nedeniyle kişinin, gece uyurken dişlerini sıkmasının baş, boyun, bel ağrılarına yol açtığı bildirildi.
Ege Üniversitesi (EÜ) Diş Hekimliği Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Nurselen Toygar, yaptığı açıklamada, birçok rahatsızlığın ana nedeni olarak bilinen stresin çeneye ve dişlere de zarar verdiğini anlattı.
Prof. Dr. Toygar, stresli gün geçiren kişinin uyurken bilinçsizce dişlerini sıktığını, bunun [...]
Doğru yönetildiğinde stres performası ve başarıyı getiriyor
İnsanı zorlayan her durum, yaşantı ve koşulun stres anlamına geldiğini belirten uzmanlar, doğru yönlendirilebilmesi halinde stresin başarıyı artırdığını ifade ediyor.
Yaşamla ilgili çeşitli durum ve olayların insanlar üzerinde oluşturduğu baskı stres olarak tanımlanıyor. Uykusuzluk, kötü beslenme, ekonomik sorunlar, iş sorunları, aile sorunları, kişilik yapısı, sosyal desteğin olmaması, hareketsizlik ve sağlık sorunları stresin nedenleri arasında yer alıyor. [...]
Depresyon hormanlara bağlı
Vücuttaki hormonların değişmelerinden kaynaklanan mevsimle depresyonun çaresi var.
Kara kış diye boşuna dememişler… Sert ve güneşsiz geçen bir kış, depresyon vakalarını artırıyor. Ancak karanlık kış aylarından bahara geçiş de kolay olmuyor. Bahar yorgunluğu, vücudumuzu esir alıp, özlenen güneşin tadının çıkarılmasını bile zorlaştırıyor. Almanya’nın Bad Lippspringe kentindeki Sağlık Tıbbî Merkezi’nden uyku uzmanı Wilfried Böhning, kış depresyonu ve [...]
