Kanserle ilgili son gelişmelerin ele alınacağı kongrede güncel konular, konferans ve paneller ile deneyimli konuşmacılar tarafından anlatılarak tartışılacak, bunun yanı sıra uluslararası kendi alanında önemli klinik araştırmalar yapmış yabancı konuşmacılar konferanslar verecekler.

Dünyada ve ülkemizdeki en son bilimsel tanı ve tedavilerdeki gelişmelerin yanı sıra, kanserle ilgili ulusal sorunların da bilimsel programın temelini oluşturacağı kongrede başlıca, “Kanserden korunmada beslenme, Kanser ve moleküler nutrisyon, Ulusal kanser politikası – Ülkemizde kanser ve tarama programı, Kanser ve aşılar-Kanserli hastalarda infeksiyondan korunmada aşılar, Meme kanserinde umut vaat eden tedavi alternatifleri, Mesane kanserinde tedavi, Prostat kanserinde sistemik tedavi, Lenfomalarda yenilikler, Onkolojide sık görülen ilaç etkileşimleri, İmmün sistem ve kanser, Cyberknife (uzay bıçağı) ve ötesi, Yaşlı hastalarda kanser ve tedavi prensipleri, Onkolojide hasta ve hasta yakınının güçlendirilmesi, Onkolojide bilişim teknolojileri, Tıbbi onkolojide eğitim ve özlük hakları sorunları” gibi güncel konu başlıklarında birçok panel, konferans ve uzmanına danış oturumu düzenlenecek.

Kongre hakkında detaylı bilgi ve güncel bilimsel program için: www.tok2010.org

İnsanoğluna has bir özellik olan ve duygulara hâkim olunamayan anlarda gerçekleşen ağlama, göz kuruluğunu gidermesinin yanı sıra kalbe de iyi geliyor.

İnsanın en önemli organlarından biri olan göz rahatsızlıklarının başında göz yaşı kanalı tıkanıklığının geldiğini belirten Aydın Göz Hastanesi hekimlerinden Harika Çevikel, gözyaşı tıkanıklığının en sık bebeklerde ve kadınlarda görüldüğünü, göz yaşı kanalı tıkanıklığının da gözde enfeksiyona neden olduğunu belirtti.

Göz yaşı kanalı tıkanıklığının yanında gözde kuruluğun da göz sağlığı için sorun olduğu kaydedilirken, yapılan araştırmalarda zaman zaman ağlamanın faydalarının da olduğu öğrenildi. Gözyaşındaki bir madde eğer hiç akmazsa göz kuruluğu rahatsızlığına neden oluyor. Ara sıra ağlayan kişi böylece bu hastalığa yakalanmaktan kurtuluyor.

Özellikle üzüldüğünüz zaman ağlamak kalbi daha az yoruyor. Çünkü gözyaşı dökmek ile üzüntülüyken sıkışan kalp damarları açılıyor. Ağlayarak birçok hastalığın baş düşmanı olan stresle başa çıkabilirsiniz. Çünkü bu duygu şaşırtıcı olsa da mutluluk hormonlarını harekete geçiriyor.

Kederli olduğu günlerde gözyaşı döken insanlar diğerlerine göre rahatlayarak daha iyi uyku çekiyor. Sıkıntılı veya sevinçli olduğunda tansiyonu düşen ya da çıkan kişi ağladığında tansiyonu normale dönüyor. Kişi ağladığında vücudumuzdaki stres hormonları gözyaşlarıyla vücuttan uzaklaşıyor ve biraz sonra rahatladığını hissediyor. Bu nedenle uzmanlar gözyaşlarını bünyenin güvenlik supapları gibi buluyor.

GÖZ YAŞI KANALI TIKANLIKLIĞI DA CİDDİ SORUN

Gözdeki yaşarma, sık sık gözün çapaklanması ve burun köküne basmakla göze iltihap gelmesi olaylarının göz yaşı kanalı tıkanıklığının ve enfeksiyonun belirtileri olarak ortaya çıktığını kaydeden Çevikel, bebeklerde gözyaşı kanalı tıkanıklığının masaj uygulanarak giderildiğini söyledi.

Op.Dr. Çevikel ”Bebeklerde göz yaşı kanalı tıkanıklığı ilk 1 yıl masaj uygulaması yapılır. Masaj burun kökünden, aşağı doğru sıvazlama şeklinde uygulanır. Günde 4 kez, 15 şer defadan bu masaj hareketini yapmak gerekir. Masajla kendiliğinden kanalın açılma ihtimali yüzde 95 civarındadır. Ancak bu uygulama mutlaka uzmanı tarafından veya eğitim görmüş kişi tarafından yapılmalıdır. Gözde çapaklanma oldukça antibiyotikli göz damlaları kullanılır. 1. yılın sonunda, yaşarma geçmezse kanal kendiliğinden açılmadı demektir. O zaman ’sondalama’ denen işlem yapılır” dedi.

Bebeklerin yanı sıra erişkinlerde de göz yaşı kanalı tıkanıklığı sorunun ciddi bir sorun olduğunu kaydeden Harika Çevikel erişkinlerde kanal tıkanıklığının tek yolu Dakriyosistorinostomi ameliyatı olduğunu kaydetti. Usulüne uygun bir Dakriyosistorinostomi ameliyatında kanalın açılma ve açık kalma şansı yüzde 95 civarında olduğu belirtildi.

İHA

Onarılamaz sorunlara yol açabiliyor.

‘Kan basıncının sağlığa zarar verecek şekilde yükselmesi olarak’ tanımlanan hipertansiyonun ’sessiz katil’ olarak da tanımlandığını söyleyen Ren Tıp Merkezi’nden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cem Heper, özellikle yaşlıların dikkatli olmasını istedi.

Hakiki hipertansiyonun, kalp ve dolaşım sisteminin kan basıncını ayarlayabilme yeteneğinin bozulması anlamına geldiğini belirten Dr. Cem Heper, hastaların yüzde 90-95′inde hakiki (primer) hipertansiyon hastalığı bulunduğunu ifade etti.

Hastaların yüzde 5-10′unun ise başka bir hastalığın belirtisi olarak kan basıncının yükseldiğine işaret eden Heper, bu durumun başka bir hastalığın belirtisi olan ‘hipertansiyon’ olarak tanımlandığını anlattı. Dr. Heper, şöyle devam etti:

“Hakiki hipertansiyon hastalığı, başta kalp, beyin ve böbrekler olmak üzere bütün organları ve damarları etkiler, felçlerden kalp hastalığına ve böbrek yetmezliğine kadar birçok sağlık sorununa neden olur. Erişkinlerin yüzde 37′inde hipertansiyon olduğu ve bu oranın 50 yaşındakilerde yüzde 60′lara ulaştığı bildirilmektedir. 50 yaşında tansiyonu normal olanların da yüzde 85′inde gelecek 25 yıl içinde hipertansiyon gelişeceği beklenmektedir. Hipertansiyonun başlıca belirtileri, baş ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı, yorgunluk, burun kanaması, yol yürüme ve merdiven çıkmada zorlanma, gece uyurken uykudan kalkıp idrar yapma ve bacaklarda şişmedir. Kan basıncının çok yükseldiği hallerde çift görme, dilde peltekleşme, yüzde veya vücutta karıncalanma olabilir.”

Hastalıkta belirtilerin hiç birinin sadece hipertansiyona özgü olmayıp, başka hastalıklarda da oluşabildiğini kaydeden Heper, hipertansiyon hastalarının yarısına yakınında belirtiler görülemeyebileceğini açıkladı. Heper, sözlerini şöyle tamamladı:

“Hipertansiyon hiçbir şikayete neden olmadan aylar, hatta yıllar boyu sinsice sürebilir. Bu sırada vücutta zararlı etkiler yapmakta ve başta kalp, damarlar böbrek, göz ve beyin olmak üzere birçok organımızda hastalıklara neden olabilmektedir. Bu zararlar oluştuktan sonra tedavi ile bunların bir kısmı düzeltilebilirken, bir kısmının sadece ilerlemesi durdurulabilir. Eğer çok gecikilirse, hayatı uzatmaya çalışmaktan başka çare kalmaz. İnsanlarımızın en az 2 yılda bir kontrolden geçmesi şarttır.”

CİHAN

Memorial Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Selahattin Türen, bahar aylarında hasta olmamak için yapılması gerekenler hakkında bilgiler verdi.

Ani iklim değişiklikleri ve mevsimler arası geçiş bazı rahatsızlıkların meydana gelmesine neden oluyor. Memorial Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Selahattin Türen, bahar aylarında hasta olmamak için yapılması gerekenler hakkında bilgiler verdi.

Kış mevsiminin bitip, baharın başladığı Mart Nisan aylarında enfeksiyon hastalıklarının görülme riski artar. Mevsim değişikliği durumunda kişilerin beslenme alışkanlıklarının hayat düzenlerinin değişmesi ile birlikte bağışıklık sisteminin de etkilenmesi sonucu hastalıklarda artış gözlenebilir. Genellikle ısınan havanın ve çevre şartlarının da rolü ile bazı parazit ve bakterilerin ortamda çoğalması enfeksiyonların gelişmesinde etkili olur.

ÜSYE ve Allerjik Hastalıklar Sık Görülüyor

Bahar aylarında grip, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonları (ÜSYE) daha sık görülür. Kişiler öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı, yaygın vücut ağrıları, halsizlik ve yorgunluk şikayeti yaşayabilir. Saman nezlesi, polen allerjisi, mevsimsel allerjik rinit de en sık görülen alerjik reaksiyonlardır. Isınan hava ile birlikte su ve gıda ile bulaşan bazı parazit ve bakterilerin de etkisi ile ishaller ortaya çıkabilir.

Bahar Yorgunluğu da Olabilir

Mevsim dönüşlerinde vücudumuzdaki bir takım reaksiyonlar da hastalık gibi algılanabilir. Kış aylarında kısa süren gündüz ve uzun süren gecede kişiler biyolojik saatlerini, beslenme programlarını, uyku düzenlerini ve hayat tarzlarını mevcut duruma göre ayarlar. Baharda günlerin uzaması ile birlikte daha uzun süre dışarıda kalan kişiler ısınan havanın da etkisi ile daha fazla sıvı kaybettiği için vücut bu duruma alışana kadar çeşitli sorunlarla karşılaşabilir. Uykuya ayrılan zamandan çalınıyor, sıvı tüketimi azalabiliyor ve kişiler kendilerini daha yorgun ve halsiz hissedebiliyor.

Beslenme düzenine dikkat edilmesi, daha fazla sıvı tüketilmesi, vücut sıvısı azlığının önüne geçilmesi hastalıklara karşı önleyici olacaktır. Uykunun yeni düzene adapte edilmesi ve 6-8 saat uykuya zaman ayrılması gereklidir. Havanın güzel olduğu zamanlarda kişilerin evde oturmak yerine dışarıda yapılabilecek aktivitelere katılması tavsiye edilir.

Sağlıklı Beslenme Altın Kural

Uzayan gündüz süresi ve aktivitelerle birlikte güne sıkı bir kahvaltı ile başlanmalıdır. Öğün atlamamak çok önemlidir. Lifli sebze ve meyvelerin tüketilmesi önerilir. Sağlıklı beslenmede karbonhidrat yağ ve proteinleri dengeli ve yeterli biçimde almak gerekir. Taze meyve ve sebzelerin tüketilmesi ile vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineraller karşılanabilir.

Su İçin, İçirin…

Erişkinlerin günde 2- 2,5 lt sıvı tüketmesi uygundur ancak bilindiği gibi en sağlıklı içecek sudur. Havanın daha sıcak olduğu ve aktivitenin artığı zamanlarda çay, kahve, meyve suyu, çorba tüketimi ile birlikte 2,5- 3 lt sıvı tüketilmelidir.

Erken Çıkan Çileğe Eriğe Kanmayın

Meyve ve sebzeyi mevsiminde tüketmek en doğrusudur. En doğal ve sağlıklı meyve sebze, doğal ikliminde ve zamanında yetişenidir. Suni şartlarda ve hormonlu yetiştirilenler ürünler aynı besin değerini taşımaz. Uygun sıcaklık ve çevre şartlarında yetiştirilen sebze meyveler tercih edilmelidir.

Lahana Stili Giyinin

Ani ısı değişikliği durumunda çok kalın ve ince giyinmek de doğru değildir. Soğuk ve sıcağa bağlı olarak vücut direnci düşeceğinden kişinin yaşadığı çevrenin şartlarını bilip ona göre hareket etmesi çok önemlidir. İnce katlar halinde, terletmeyen kumaşlardan oluşan kombinasyonlar tercih edilmelidir.

Gerekirse Uzman Yardımı Alın

Mevsim dönümlerinde vücudun yeni şartlara alışabileceği zamana kadar geçen sürede beslenme ve uyku düzenine sıvı alımına önem vererek bireysel korunma yöntemleri uygulanabilir. Uzun süren hastalık belirtilerinin olması halinde mutlaka bir hekime başvurulması öneriliyor. (ailem.com)

ABD’de yapılan bir araştırma, günde 1 fincan çayın en çok görülen cilt kanserine yakalanma riskini azalttığını ortaya koydu. Araştırmada, çay tiryakilerinin vücut dirençlerinin de arttığı belirlendi.

Amerika’nın ilk profesyonel cilt bakım sistemi Dermalogica, olgun ciltlerde daha sık karşılaşılan zamansız yaşlanma, hassasiyet ve cilt kuruluğuna karşı Multivitamin Power Firm’ü geliştirdi. Multivitamin Power Firm, yaşlanma belirtilerinin yaygın olduğu göz çevresine uygulandığında ince çizgileri azaltmaya yardımcı oluyor.

Yüzün en hassas bölgesi olan göz çevresi yüzün diğer alanlarına göre daha ince yapıya sahiptir ve daha az yağ salgılar. Dolayısıyla, zamanla ince çizgiler gibi zamansız yaşlanma belirtilerinin görüldüğü alan haline gelir. Bu problemin çözümü için farklı bir bakım gerekir.

Göz çevresine özel bakım sunan Multivitamin Power Firm, içeriğindeki A, C ve E vitaminleri ile cildi yumuşatıyor ve elastikiyetini arttırıyor. Formülündeki Corralina Officinalis (Kırmızı Yosun) Özü ile cildin gerginliğini korumak için zengin kalsiyum desteği sağlıyor. Cildin sıkılaşmasına yardımcı olan üzüm çekirdeği yağı, kızarıklıkları sakinleştirici özelliğiyle bilinen meyankökü, papatya ve yeşil çay ile cildi rahatlatırken, organik silikonlar sayesinde cildin bariyerini güçlendirerek dış etkenlere karşı korumaya yardımcı oluyor.

Formülünün saflığını korumak ve üründen maksimum oranda yarar sağlamak amacıyla Multivitamin Power Firm özel tüp ambalajda kullanıma sunuluyor. Suni koku ve renklendirici içermeyen sıkılaştırıcı kompleks, sabah ve akşam olmak üzere temizlenmiş cilde uygulanabiliyor.

Antalya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıbbi Biyokimya Klinik Şefi Prof. Dr. Necat Yılmaz, düzenli fiziksel aktivitenin kan dolaşımını iyileştirip iyi kolesterolü artırarak kalp hastalığı riskini azalttığını bildirdi.

Prof. Dr. Yılmaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, paroksonazın iyi kolesterol olarak bilinen HDL’nin yapısında yer alan ve vücudumuzu zehirli toksik maddelere karşı koruyabilen önemli bir savunma enzimi olduğunu, bu enzimin kişiden kişiye farklı etkinlik gösterebildiğini, hem genetik hem de çevresel etkilerin bu enzimin aktivitesi üzerinde etkili olduğunu belirtti.

Paroksonaz enzimi düşük olan kişilerin kalp ve şeker hastalıklarına daha kolay yakalandığına dikkati çeken Yılmaz, şöyle konuştu: “Bu enzimin aktivitesini artırmak için kullanılan yöntemlerden birisi de düzenli spor yapılmasıdır. Spor yapmanın ve düzenli fiziksel etkinin paroksonaz enzim aktivitesini artırmada etkinliğini göstermek için yapmış olduğumuz çalışma Medicina Sportiva isimli uluslararası dergide yayınlandı. Bu çalışma sonuçlarına göre, düzenli basketbol oynayan gençlerde kandaki paroksonaz enzimi düzeyi spor yapmayan akranlarından yüzde 50 daha fazla aktiviteye sahipti. Bu çalışma ve daha birçok çalışma, düzenli fiziksel aktivitenin bizi birçok hastalıktan koruyabileceğini göstermektedir. Kalp ve damar, şeker hastalığından korunabilmek için erken yaşlardan itibaren fiziksel aktivite şarttır. Bu yolla gelecek nesiller daha sağlıklı olacak ve gereksiz sağlık harcamalarından kaçınılacaktır.”

Fiziksel aktivitenin kan dolaşımını iyileştirdiğinin ve iyi kolesterolü artırarak kalp hastalığı riskini azalttığının bilimsel olarak ispatlandığını

ifade eden Yılmaz, sağlıklı yaşamanın en önemli koşullarından birinin fiziksel aktiviteyi sürdürmek yani hareket etmek ve egzersiz yapmak olduğunu söyledi.

Fiziksel aktivetinin dolaşım ve solunum sistemini iyileştirerek tüm sisteme iyilik sağladığını kaydeden Prof. Dr. Yılmaz, fiziksel aktivitenin yararlarını şu şekilde anlattı: “Fiziksel aktivite, kan dolaşımını iyileştirerek, iyi kolesterolü artırarak kalp hastalığı riskini azaltır, kan basıncını düzenler, kalp ve akciğer dayanıklılığını artırır. Hareket sistemini güçlendirerek boyun, sırt, bel ve eklemlerin ağrılı hastalıklarının gelişmesini engeller ve hareket özgürlüğünü artırır. Fiziksel aktivite depresyonu azaltır, olumlu düşünmeyi ve enerji düzeyini artırır, stresle başa çıkmayı kolaylaştırır. Çocuklarda iyi alışkanlıkların geliştirilmesini ve gelecekte sağlıklarının korunmasını sağlar. Yaşlılarda kronik ve yaşlanma ile birlikte hastalıkların gelişmesini geciktirir.”

Prof. Dr. Yılmaz, zeytin yağı ve nar gibi besinlerde diğer birçok yararlarının yanı sıra kandaki paroksonaz enzimini artırdığını aksine sigara ve iyonize radyasyonun bu enzimin aktivitesini azalttığını sözlerine ekledi.

Yorum yaz Arkadaşına gönderSitene ekleSayfayı yazdırRSSAA+-

Haberi Paylaş:

Türkiye’nin ufkunu açıyoruz!

Her vatandaş gazeteci, her konuda bir görüş… Web sitesi olan herkes SizdenSize’de buluşuyor

New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezinden Lisa Moscone, bulgularının, Alzheimer hastalığı geliştirme olasılığı yüksek olan kişileri belirlemede yeni yöntemler bulmaya öncülük edebileceğini söyledi.

Moscone, daha yapılacak çok şey bulunmasına rağmen, bir gün, hastalığın herhangi bir belirtisi ortaya çıkmadan önce ve beyin hala çok sağlıklıyken, Alzheimer sürecini çok açıklıkla teşhis edebileceklerini ifade etti.

Moscone’nin ekibi, araştırmalarında, Alzheimer hastalığının belirticisi olan Beta Amyloid protein öbeklerini aydınlatan ve Pittsburgh Compound B denilen floresan boyayla birlikte positron emisyon tomografi (PET) görüntüleme tekniğini kullandı.

Ekip, yaş ortalamaları 65 ve tamamı sağlıklı beyin fonksiyonları olan 42 kişinin beyinlerini görüntüledi. Bu kişilerden 14’ünün annesinin Alzheimerlı, 14’ünün babasının Alzheimerlı, 14’ünün ise ailelerinin sağlıklı beyin fonksiyonları olduğu vurgulandı. 42 kişinin beyin taramasında, annesi ve babasında Alzheimer olan kişilerin beyinlerinde Amyloid plakalarının daha fazla olduğu tespit edildi.

Moscone, bu durumdaki insanlardan annesi Alzheimer olanların beyinlerinde Beta Amyloid birikiminin yüzde 20 daha fazla olduğunu vurgulayarak, başka bir deyişle bu kişilerin Beta Amyloid Patoloji riskinin 4 kat daha fazla olduğunu söyledi.

Moscone ve ekibinin bulgularının, annesi Alzheimer olanların hastalığa yakalanma riskinin daha büyük olduğu yönündeki önceki araştırmaları da desteklediğine dikkat çekildi.

İleri yaşlardan sonra, ailede Alzheimer bulunmasının hastalığın gelişimi için başlı başına en büyük risk faktörü olduğu bildirilirken, Moscone, Beta Amyloid plakası bulunan herkesin beyinlerinde Alzheimer gelişmediğinin altını çizerek, bununla birlikte Beta Amyloid plakası olanlarda hastalık riskinin yükseldiğini kaydetti.

İskoçya’nın Edinburgh Üniversitesi’nin yeni araştırması, her daim el altında bulundurulan ve pek çok rahatsızlığa iyi gelip kalbi koruduğu düşünülen aspirinin aslında insan sağlığına zarar verebileceğini ortaya koydu. Buna göre her gün aspirin kullanan sağlıklı insanlarda iç kanama riski iki katına çıkıyor. Ayrıca ilacın kalp hastalıklarını önlemek adına gözle görülür bir etkisi bulunmuyor.

Üniversitenin sekiz yıl süren geniş çaplı araştırması kapsamında, bacak arterlerinde problemi olan 3 bin 350 kişi incelendi. Her gün birer aspirin alan 34 kişinin yaşadıkları kanamalar nedeniyle hastanelik olduğu, aspirin yerine “plasebo” verilen gruptaysa bu sayının 20 olduğu görüldü. Tüm bu vakaların yanı sıra, aspirin alan 14 denekte mide ülserinin başlaması da, uzmanların endişelerini artırdı.

‘Risk daha büyük’

ABD’nin Harvard Üniversitesi’nin geçen ay yayımlanan araştırmasına göre, aspirin meme kanserinden koruyor. Newcastle Üniversitesi’ne göre bağırsak, Amerikan Ulusal Kanser Enstitüsü’ne göre mide kanserinden, Yale Üniversitesi’ne göreyse karaciğer tahribatından aspirin yardımıyla korunmak mümkün. Peki hangi araştırmaya inanmak gerekiyor? “Bilim Hakkında Sağduyu” (Sense About Science) derneği için çalışan Dr. Andrew Green, verilerin doğru değerlendirilmesi gerektiğini savunuyor. Green’e göre Harvard’ın meme kanseri çalışması, aspirinin orta karar faydalarını vurguluyor. Risk ise faydadan çok daha büyük görünüyor.

“Türk toplumu olarak, koroner hastalıkları açısından çok şanssızız. Bu nedenle dünyada bu konudaki ölümlerde

birinciliği elimizde tutuyoruz…” Bu sözlerin sahibi, Memorial Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez. Prof. Sönmez, bunun en önemli nedeninin HDL adı verilen iyi huylu kolesterolümüzün düşüklüğü olduğunu söylüyor ve Almanya’da doğup onlar gibi yaşayan “3. kuşak” Türk çocuklarında yapılan testlerde bile HDL düzeyinin düşük olmasının ilginçliğine dikkat çekiyor. İyi kolesterolün düşük olması, LDL adı verilen kötü huylu kolesterol düzeyinin yükselmesine neden olduğu için, Türkler arasında koroner kalp hastalıklarına çok fazla rastlanıyor.

HOMOSİSTEİN’E DİKKAT

Prof. Dr. Bingür Sönmez’e göre kalp hastalıklarının meydana gelmesinde kanda bulunan bir aminoasit olan ve

kalp hastalıklarının erken gelişimine zemin hazırlayan “Homosistein”in de büyük etkisi bulunuyor, ama bu değer ciddi şekilde takip edilmiyor. Oysa homosisteinin yüksek olmasının en az kolesterol kadar önemi bulunuyor. Bunun dışında nadir de olsa pıhtılaşma bozukluklarına ilişkin sorunlara rastlanıyor. Özellikle 25-30 yaş arası

kalp krizi geçiren hastalarda bulunan pıhtılaşma bozukluğu gözden kaçırılıyor.

İLKOKULDA SİGARA

Kalp sağlığını tehdit eden en önemli unsurlardan bir tanesinin de sigara olduğu belirtiliyor. Prof. Dr. Bingür Sönmez, yapılan kampanya ve yasaklamalar çok başarılı olduğu için sigarayı bırakmanın kolaylaştığına ve sigara içme sıklığının azaldığına dikkat çekiyor. Buna karşın geçmiş yıllarda sigaraya başlama yaşı 20’yken bu oran günümüzde ilkokul 3. sınıfa düşmüş bulunuyor. “Çocuklu evlerde sigara içilmesi, anne babanın çocuğuna

yapabileceği en büyük kötülüktür” diyen Prof. Sönmez, bilimsel çalışmaların, evinde bir paket sigara içilen çocukların günde 6 sigara içmiş kadar nikotin aldıklarını gösterdiğini söylüyor.

YÜRÜME ALIŞKANLIĞI

“Sağlıklıyım, spor yapmama gerek yok ya da hastayım nasıl spor yapayım?” düşüncesi sağlığa indirilen en büyük darbelerden biri olarak görülüyor. Toplum olarak yürüme alışkanlığımızın olmamasıysa önemli eksikliklerimiz arasında değerlendiriliyor. Sporun çocuklukta başlaması gerektiğine inanan Prof. Dr. Bingür Sönmez, “Bir insan 35 yaşına geldiğinde spor yapmaya karar verirse bu onun felaketi olabilir” diyor ve ülke olarak spor alışkanlığını çocukluk çağına indirmemiz halinde kalp sorunlarının çözülebileceğini söylüyor.

Her fani bir gün by-pass olacak

“Koroner kalp hastalıklarına yol açan etkenleri yok etmek, kalp krizi geçirme ya da by-pass olma riskini tamamen ortadan kaldırmak anlamına gelmiyor, bunların yaşanmasını geciktiriyor” diyen Prof. Dr. Bingür Sönmez, sadece sağlıklı beslenmenin kişiyi koroner kalp hastalıklarından kurtarmaya yetmeyeceğini söylüyor. Buna karşın riski azaltmak adına; doğru beslenme, spor yapma, sigara kullanmama, kiloya dikkat etme, stresten uzak kalma, tansiyon ve şekeri kontrol altında tutma gibi konulara dikkat edilmesi gerekiyor. “Kişi kendisini koruma adına gerekli her şeyi yapmış olsa da genetik faktörlerin etkisi çok önemlidir” diyen Prof. Sönmez, “Her fani bir gün bypass ameliyatı olacaktır. Tek yapacağımız şey bunu geciktirmektir” diyor.

Avrupa’da en genç by-pass olan ülke

Bir Avusturyalı 67 yaşında bypass olurken Türkler, bu operasyonu 60-61 yaşlarında geçiriyor. Prof. Dr. Bingür Sönmez, genetik yatkınlıktan dolayı erken enfarktüs geçiren, erken by-pass olan ve koroner kalp hastalığından daha çok kayıp veren bir toplum olduğumuzu söylüyor. Bunun yanında spor yapmamamız ve mutfak kültürümüzün ağırlığı da hastalığa davetiye çıkarma nedenlerimiz arasında bulunuyor. Prof. Sönmez, “her gidilen yerde popüler Antep mutfağıyla karşılaşmak yerine bir gün bunun tersi gerçekleşir ve Gaziantep’te Ege ve Akdeniz mutfağıyla karşılaşılırsa toplumumuzun kalp sağlığı çok daha sağlıklı bir noktaya gelecektir” diyor.

Menopoz sonrası sigara, intihardır

Yüksek tansiyon, kilo ve diyabet, erkek için kalp krizini hızlandıran faktörler arasında yer alıyor. Östrojen ise kadınlarda damar içindeki yapıyı koruyan ve iyi huylu kolesterolü artıran bir hormon olarak dikkat çekiyor. Östrojenin “emanet bir hormon” olduğunu ve bir yerden sonra bittiğini söyleyen Prof. Dr. Sönmez, kalp sağlığını zora sokan unsurlara, kadın la rın da en az erkekler kadar maruz kaldıklarını belirtiyor. Yoğun stres yaşamak, çocuk sahibi olmamak, geç yaşta doğum yapmak, doğum kontrol hapı kullanmak, bebek emzirmemek gibi nedenler yüzünden birçok kadın hormonlarının onlara sunduğu nimetlerden yararlanamıyor. “Tabiat, kadınları menopoza kadar koruyor, ama menopoz dan sonra şanstamamen tersine dönüyor” diyen Prof.

Dr. Sönmez, sigara kullanımının östrojeni parçalaması nedeniyle kadınlar için erkeklerden daha büyük tehlike yarattığını söylüyor.

Gazete HaberTürk

Ceyda Erenoğlu