Rezene ve kekik çayı ile hastalıklardan korunun

Rezene ve kekik çayı ile hastalıklardan korunun Yaz sıcaklarının yerini serin havaya bıraktığı bugünlerde, soğuk algınlığına karşı çok dikkatli olmak gerekiyor. Diyetisyen Yeşim Çelik; kış hastalıklarından korunmak isteyenlere rezene ya da kekik çayını öneriyor.. Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Yeşim Çelik, kışın hastalıklardan korunmak için özellikle bol bol sıvı tüketilmesini öneriyor. Sıcak içecekler…

Devamını Oku

Keten tohumu meme kanserini önlüyor

Keten tohumu meme kanserini önlüyor Keten tohumu içerdiği N-3 yağ asiti oranı, çözünebilir ve çözünemez liflerce zenginliği ve bir çeşit bitkisel östrojen olan lignanların en zengin kaynağı olması nedeniyle beslenme uzmanları tarafından sıklıkla önerilir. Lignanlar, hormonlara bağlı kanser türlerinde seks hormonlarına müdahale ederek kansere karşı koruma sağlar. Ayrıca, tümör hücrelerinin büyümesini engeller. Östrojenin kemiklerde bağlantı…

Devamını Oku

Romatoid Artrit hastaları umutsuz

Romatoid Artrit hastaları umutsuz 12 Ekim Dünya Artrit Günü öncesinde Fransa, Almanya, İtalya, İspanya, İngiltere ve Kanada’da 475 Romatoid Artrit (bir çeşit eklem hastalığı) hastasının katıldığı bir araştırma yapıldı. Sonuçlara göre, son 10 yıl içinde hastalığının tedavisinde önemli ilerleme kaydedildi. Her 10 hastadan 9’unun karamsar olduğu, gelecekte sağlıklı bir yaşam süreceklerine inançlarının zayıfladığı ortaya çıktı…

Devamını Oku

Dişlerini gıcırdatanlar botoksla iyileşiyor

Dişlerini gıcırdatanlar botoksla iyileşiyor Bruksizim yani uykuda diş gıcırdatma, özellikle yoğun çalışan insanların en büyük sıkıntısı. Diş Dekimi Dr. Metin Şanap, bu hastalığın botoks tedavisi ile ortadan kaldırılabileceğini belirtti ve ekledi: “Çenemizi kapatan kaslardaki stresi ve aşırı çiğneme kuvvetini botoks uygulayarak ortadan kaldırabiliriz. Botoks ile tedavi yönteminde her şey dozajında uygulandığında herhangi bir sorun yaşanmaz…

Devamını Oku

Kurumsal beslenme programı nasıl olur?

Kurumsal beslenme programı nasıl olur? Yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, bozulmuş glikoz toleransı, gizli şeker, karaciğer yağlanması, fazla kilolar… Aslında bunların hepsine iyi gelecek çok basit ve ucuz bir çözüm var; Yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, bozulmuş glikoz toleransı, gizli şeker, karaciğer yağlanması, fazla kilolar… Aslında bunların hepsine iyi gelecek çok basit ve ucuz bir çözüm var;…

Devamını Oku

Anti depresanlar sperm tahribatı yapıyor!

Anti depresanlar sperm tahribatı yapıyor! Sık kullanılan anti-depresan ilaçların spermlerde DNA tahribatına yol açarak erkeklerin üreme fonksiyonu üzerine olumsuz etkide bulunabileceği bildirildi. İçinde paroxetine ve fluoksetin gibi etken maddeli Sık kullanılan anti-depresan ilaçların spermlerde DNA tahribatına yol açarak erkeklerin üreme fonksiyonu üzerine olumsuz etkilediği saptandı. Sağlık Araştırmaları sitesinde yer alan bir araştırmaya göre, sık sık…

Devamını Oku

Kalbimizin elektrik tesisatı ne alemde?

Kalbimizin elektrik tesisatı ne alemde? Kısa adıyla EKG diye bilinen elektrokardiyogram, 100 yıldır kalp hastalıklarının teşhisinde kullanılan bir inceleme yöntemidir. EKG, kalbin çalışmasını tetikleyen elektrik akımlarının kağıt üzerine yazdırılmasından başka bir şey değildir. Prof. Dr. E. Murat Tuzcu Hanımının zoruyla doktora gelen Cemil Bey’de kalp hastalığı olabileceği düşüncesiyle EKG çekilmesini ve kan tahlilleri yapılmasını istemiştim…

Devamını Oku

Süt içmiyorsanız incir yeyin

Süt içmiyorsanız incir yeyin        İncirin faydası anlatmakla bitmez. Mesela, içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler.. • İncir içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler:incirin içerdiği kalsiyum, diğer besinlerdekine göre daha kolay sindirilir. Süt içemeyen kişilerin incir yemeleri öğütlenir. • İncir, içerdiği ‘benzaldehit’…

Devamını Oku

Çiftler 8 nedenle tüp bebek yaptırıyor

Çiftler 8 nedenle tüp bebek yaptırıyor Günümüzde birçok çiftin çocuk sahibi olmasını sağlayan tüp bebek yöntemi, gelişen teknoloji sayesinde aileleri umutlandırıyor. Neden muhtelif ama… International Hospital Tüp Bebek Merkezi Sorumlusu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Başkanı Prof. Dr. Engin Oral ve Acıbadem Kadıköy Hastanesi Tüp Bebek Merkezi Sorumlusu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr…

Devamını Oku

Kış depresyonuna balık hastalıklarına kefir!

Kış depresyonuna balık hastalıklarına kefir! Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz, kış aylarını sağlıklı beslenerek geçirmenin önemine dikkat çekti. Kışın gelmesiyle birlikte, beslenme alışkanlıklarının da sosyal hayatta meydana gelen değişikliklere paralel olarak farklılaştığını belirten Unutmaz, sözlerini şöyle sürdürdü: “Kışın, evde oturma saatleri artar ve fiziksel aktivite imkanları azalır. Giyilen kıyafetler kiloyu…

Devamını Oku

Bebeğin yattığı odaya vantilatör koyun

Bebeğin yattığı odaya vantilatör koyun Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre; havasız bir bebek odasına yerleştirilen vantilatör, ani bebek ölümü riskini azaltabiliyor. Araştırmada, bebekleri ani bebek ölümü sendromu yüzünden ölen 185 anneye ve rastgele seçilmiş 312 anneye; vantilatör kullanıp kullanmadıkları, bebeklerine emzik verip vermedikleri, bebeklerinin odasının camının açık olup olmadığı,…

Devamını Oku

Pişik tedavisinde en etkili ilaç kremler!

Pişik tedavisinde en etkili ilaç kremler! Bebeğin altının temizliğinde kullanılan deterjanlar ve diğer temizlik maddeleri, kötü hijyen, ishal, alt bezinin yeterince sık değiştirilmemesi, anne sütünden mamaya ya da besinlere geçilmesi; pişiğe yol açabiliyor. Uzmanlar, pişiği önlemek için bebeğin altının mümkün olduğunca sık değiştirilmesi gerektiğini söylüyor ve ekliyor: “Pişik kremini, her alt değişiminde kullanın. Krem; sadece…

Devamını Oku

Nemli hava burun kanamasını önlüyor

Nemli hava burun kanamasını önlüyor Burun kanamasının nedenleri arasında soğuk algınlığı ve alerjiler, burnun darbe görmesi, nemin az olması, yüksekliğin fazla olması gibi durumlar yer alır. Uzmanlar, burun kanamalarını önlemek için şunların yapılmasını öneriyor: “Havanın kuru olduğu kış aylarında, evdeki havanın nemli olmasına dikkat edin. Yatak odasındaki sıcaklığı düşük tutun. Burun delikleriniz kuruduğunda, nemli hava…

Devamını Oku

Mutlak göz hekimine başvurulması gereken durumlar nelerdir ?

Mutlak göz hekimine başvurulması gereken durumlar nelerdir ? 1. Görmede azalma ( hatta gelip geçici olsa dahi ) 2. Göz önünde yüzen, uçuşan cisimler ( siyah kılcıklar, tüycükler, noktalar, benekler, lekeler ) 3. Işık çakmaları 4. Bir perde ya da peçe arkasından bakıyormuş gibi görme hissi 5. Işıkların çevresinde renkli halkalar görme 6. Gözde ve…

Devamını Oku

Balık zeka geliştiriyor

Balık zeka geliştiriyor Düzenli olarak balık yemenin kalp riskini azalttığı araştırmalarla kanıtlandı. Ayrıca, içerdiği bol miktarda A vitamini ve fosfor ile balık hem güçlü bir antioksidan hem de doğal bir enerji kaynağı. Balık, özellikle küçük çocukların zeka gelişimi ile dengeli beslenmesinde önemli bir yer tutuyor. Yağlı kırmızı et yerine tavsiye edilen balık, daha az toplam…

Devamını Oku