Uykusuzluk yaratıcılığı öldürüyor

Uykusuzluk yaratıcılığı öldürüyor  İngiliz bilimadamlarına göre, uykusuzluk yaratıcılığı öldürüyor. Uykusuzluğa önlem alınmazsa yeni nesile teknoloji aktarılamayabilir. Gelişmiş toplumların gitgide uykusuzluğun pençesine düştüğünü belirten bilimadamlarına göre, insanlar dinlenmeden bu hızla çalışmaya devam ederse sonuç toplumlar için ağır olacak. Uzmanlar, ekonomik çöküşe davetiye çıkaran gelişmiş ülkeleri, ‘zombi toplum’lar olarak nitelendiriyor. Hızla kilo alma, sinirlilik, halüsinasyon görme ve…

Devamını Oku

Yumurtasız kahvaltı olmaz

Yumurtasız kahvaltı olmaz Sabah kahvaltısında yumurta tüketmenin önemine dikkat çeken Hacettepe Üni. Sağlık Bilimleri Fak. Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Prof. Dr. Neslişah Rakıcıoğlu, sabah kahvaltısında yumurta tüketilmesinin, dikkati artırdığını ve öğlen saatlerine kadar kişinin kendini tok hissetmesini sağladığını belirtti. “Kıran Kazanır” kampanyası ile kamuoyunu yumurtanın faydaları hakkında bilinçlendirmeyi amaçlayan Yum-Bir’e (Yumurta Üreticileri Merkez Birliği) proje…

Devamını Oku

0-3 yaş arası göz muayenesi çok önemli

0-3 yaş arası göz muayenesi çok önemli Çünkü 7-8 yaşlarından sonra saptanan göz tembelliğinin tedavisi mümkün değil. Kırma kusurları ve şaşılık göz tembelliğine yol açan en önemli nedenler arasında yer alıyor. Uzmanlara göre pek çok göz hastalığının erken tanısı açısından çocuğu bir yaşından itibaren her yıl doktor kontrollerine götürmek çok önemli. Özellikle de ilk üç…

Devamını Oku

Sevgisiz kalan çocuğun boyu kısa olabiliyor

Sevgisiz kalan çocuğun boyu kısa olabiliyor Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Mehmet Emre Atabek, büyümenin, anne karnında başladığını ve ergenlik döneminin sonuna kadar sürdüğünü söyledi. Çocukluk döneminde sürekli bir büyümenin gerçekleşmesinin çocukları erişkinlerden farklı kılan bir özellik olduğunu ifade eden Atabek, özellikle kronik hastalıklar ve beslenme yetersizliği boy…

Devamını Oku

İlaç israfına akıllı önlem

İlaç israfına akıllı önlem Türk Eczacılar Birliği (TEB) 2. Başkanı Şevket Kaya, Türkiye’deki ilaç israfının 50 ile 700 milyon dolar arasında olduğunu, bunun da 10 milyar dolar civarındaki bir pazar için çok yüksek bir rakam oluşturduğunu söyledi. Kaya,  dünyada önemli bir sanayi kolu olan ilaç üretiminin Türkiye’deki pazar payının yaklaşık 10 milyar dolar civarında olduğunu…

Devamını Oku

Alzheimer tedavisinde yeni yöntem

Alzheimer tedavisinde yeni yöntem Amerikalı bilim adamlarının yaptığı bir çalışma, beyindeki yağ asidi seviyesini kontrol altında tutmanın Alzheimer hastalığının tedavisinde yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Çalışmayı yapan araştırma ekibi, Nature Neuroscience dergisinde yayımlanan makalede, farelerde yapılan deneylerde, beyindeki yağ asidi oranlarının düşürülmesinin hayvanların hafıza sorunları ve davranış değişikliklerini azalttığının ortaya çıktığını yazdı…

Devamını Oku

Bebek pudralarına dikkat

Bebek pudralarına dikkat Bebek cildinde meydana gelen sorunların başında yer alan ve pişiklerde kullanılan pudranın, cilt travmasını artırdığı bildirildi. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Acil Tıp Birimi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Hayri Levent Yılmaz, bebeklerde en çok yaşanan problemlerden birinin “pişik” olduğunu belirterek, annelere “pudra kullanmayın” uyarısında bulundu…

Devamını Oku

Vişne suyu kolon kanserini engelliyor

Vişne suyu kolon kanserini engelliyor Vişne suyunun ağrı kesici, ateş düşürücü ve uyku sağlayıcı özelliğini biliyor muydunuz? Günde sadece bir bardak vişne suyu tüketimi, vücudunuzun günlük antioksidan ihtiyacını karşılıyor. A vitamini bakımından en zengin meyvelerden biri olan vişne ile ilgili Michigan State Üniversitesi bir araştırma yaptı. Buna göre; vişnenin içeriğinde bulunan antosiyonellerin, ateşlenmeyi tetiklediği iddia…

Devamını Oku

Uykunun azı da çoğu da kilo aldırır

Uykunun azı da çoğu da kilo aldırır Çok fazla ya da az uyumak, kilo aldırıyor. Women’s Health dergisinin ekim sayısındaki bir haberde; Laval Üniversitesi’nin yaptığı araştırma sonucunda, günlük doğru uyuma süresinin 7-8 saat arasında olduğunun belirlendiği belirtildi. Araştımayı yapan Dr. Jean Philippe Chaput, şöyle konuştu: “Gereğinden az uyunduğunda, iştah bastırıcı leptin hormonu azalıyor ve iştah…

Devamını Oku

Kendilerini ifade edemeyen çocuklar başkalarını ısırıyor

Kendilerini ifade edemeyen çocuklar başkalarını ısırıyor Cocukların başkalarını ısırmasının temelinde iki neden var. Uzmanlar, çocukların ya dişleri çıktığında acılarını hafifletmek için ya da tam anlamıyla ne demek istediklerini ifade edemediklerinde, başkalarını ısırdıklarını dile getiriyor. Çocuğunuzun oyun sırasında arkadaşını ısırdığını gördüğünüzde, ona müdahele edin ve onu uyarın. Ona kızgınlığını ifade etmesini sağlayacak basit bir kelime öğretebilir…

Devamını Oku

Elma Bir Şifâ Kaynağıdır

Elma Bir Şifâ Kaynağıdır Sağlıklı beslenmede elma, sanılandan daha faydalı olup, bağırsak kanserine yakalanma riskini de azaltıyor. Bu sebeple uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyorlar. İçerisinde birçok mineral ve vitamin bulunduran elmanın diğer faydaları şöyle sıralanıyor: Zayıflamak için: Elmada sâdece 50 kalori vardır ve içinde bulunan petkinden dolayı doyurucudur. Zayıflamak için mükemmel bir…

Devamını Oku

Ağız Kokusunun Sebepleri

Ağız Kokusunun Sebepleri 1- Kokulu yiyecekler 2- Diş çürüğü 3- Dişeti ve kemik dokusu hastalıkları 4- Sürekli ağız kuruluğu 5- Sigara kullanma 6- Ağzın kötü bakımı Yediğimiz gıdalar solunumumuzu etkiler, özellikle soğan sarımsak gibi yiyecekler kan dolaşımımıza geçerler, oradan akciğerlere gelir ve nefesimizle dışarı atılır…

Devamını Oku

Burun Kanaması Halinde Ne Yapılmalı?

Burun Kanaması Halinde Ne Yapılmalı? Burun kanaması hekimlerin oldukça sık rastladığı acil durumlardan birisidir. Burun kanaması şikayeti olan hastaların çok az bir kısmı (yaklaşık %10) bu şikayetleri nedeniyle hekime başvurmakta ve bunların da çok az bir kısmı bu sorun nedeniyle hastaneye yatırılmaktadır. Can sıkıcı bir duruma neden olan burun kanamalarının hastaları korkutmak dışında çok nadiren…

Devamını Oku

Vajinusmus

Evliliğin kabusu: Vajinusmus Her 10 kadından birinde cinsel ilişkiye girememe korkusu var. Cinsel Sağlık Enstitüsü’nün araştırmasına göre her 10 kadından birinde cinsel ilişkiye girememe korkusu var. Kadınlarda yoğun olarak görülen bu durumun nedeni ise ebeveynlerin cinselliğe karşı yaklaşımları olarak belirtiliyor. Cinsel Sağlık Enstitüsü Başkanı Dr. Cem Keçe yaptığı yazılı açıklamada cinselliği ayıp, yasak, günah sayan…

Devamını Oku

Akupunktur ve zayıflama

Akupunktur ve zayıflama Bilindiği gibi akupunktur alışkanlık tedavilerinde kullanılır. Kilo verme de beslenme alışkanlıklarının ve yaşam tarzının değiştirilmesi ile mümkün olduğuna göre, bu yeni alışkanlıkların edinilmesi sırasında, akupunktur hastaya çok büyük kolaylıklar sağlar. İştahı düzenler ve yemeklere saldırma güdüsünü ortadan kaldırır. Mide asiditesi kontrol altına alınarak, mide kazınması, yanması gibi sorunlar engellenir. Düşük kalorili beslenmeden…

Devamını Oku