Süt içmiyorsanız incir yeyin

Süt içmiyorsanız incir yeyin        İncirin faydası anlatmakla bitmez. Mesela, içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler.. • İncir içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler:incirin içerdiği kalsiyum, diğer besinlerdekine göre daha kolay sindirilir. Süt içemeyen kişilerin incir yemeleri öğütlenir. • İncir, içerdiği ‘benzaldehit’ […]

Çiftler 8 nedenle tüp bebek yaptırıyor

Çiftler 8 nedenle tüp bebek yaptırıyor Günümüzde birçok çiftin çocuk sahibi olmasını sağlayan tüp bebek yöntemi, gelişen teknoloji sayesinde aileleri umutlandırıyor. Neden muhtelif ama… International Hospital Tüp Bebek Merkezi Sorumlusu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Başkanı Prof. Dr. Engin Oral ve Acıbadem Kadıköy Hastanesi Tüp Bebek Merkezi Sorumlusu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. […]

Kış depresyonuna balık hastalıklarına kefir!

Kış depresyonuna balık hastalıklarına kefir! Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz, kış aylarını sağlıklı beslenerek geçirmenin önemine dikkat çekti. Kışın gelmesiyle birlikte, beslenme alışkanlıklarının da sosyal hayatta meydana gelen değişikliklere paralel olarak farklılaştığını belirten Unutmaz, sözlerini şöyle sürdürdü: “Kışın, evde oturma saatleri artar ve fiziksel aktivite imkanları azalır. Giyilen kıyafetler kiloyu […]

Bebeğin yattığı odaya vantilatör koyun

Bebeğin yattığı odaya vantilatör koyun Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre; havasız bir bebek odasına yerleştirilen vantilatör, ani bebek ölümü riskini azaltabiliyor. Araştırmada, bebekleri ani bebek ölümü sendromu yüzünden ölen 185 anneye ve rastgele seçilmiş 312 anneye; vantilatör kullanıp kullanmadıkları, bebeklerine emzik verip vermedikleri, bebeklerinin odasının camının açık olup olmadığı, […]

Pişik tedavisinde en etkili ilaç kremler!

Pişik tedavisinde en etkili ilaç kremler! Bebeğin altının temizliğinde kullanılan deterjanlar ve diğer temizlik maddeleri, kötü hijyen, ishal, alt bezinin yeterince sık değiştirilmemesi, anne sütünden mamaya ya da besinlere geçilmesi; pişiğe yol açabiliyor. Uzmanlar, pişiği önlemek için bebeğin altının mümkün olduğunca sık değiştirilmesi gerektiğini söylüyor ve ekliyor: “Pişik kremini, her alt değişiminde kullanın. Krem; sadece […]

Nemli hava burun kanamasını önlüyor

Nemli hava burun kanamasını önlüyor Burun kanamasının nedenleri arasında soğuk algınlığı ve alerjiler, burnun darbe görmesi, nemin az olması, yüksekliğin fazla olması gibi durumlar yer alır. Uzmanlar, burun kanamalarını önlemek için şunların yapılmasını öneriyor: “Havanın kuru olduğu kış aylarında, evdeki havanın nemli olmasına dikkat edin. Yatak odasındaki sıcaklığı düşük tutun. Burun delikleriniz kuruduğunda, nemli hava […]

Mutlak göz hekimine başvurulması gereken durumlar nelerdir ?

Mutlak göz hekimine başvurulması gereken durumlar nelerdir ? 1. Görmede azalma ( hatta gelip geçici olsa dahi ) 2. Göz önünde yüzen, uçuşan cisimler ( siyah kılcıklar, tüycükler, noktalar, benekler, lekeler ) 3. Işık çakmaları 4. Bir perde ya da peçe arkasından bakıyormuş gibi görme hissi 5. Işıkların çevresinde renkli halkalar görme 6. Gözde ve […]

Balık zeka geliştiriyor

Balık zeka geliştiriyor Düzenli olarak balık yemenin kalp riskini azalttığı araştırmalarla kanıtlandı. Ayrıca, içerdiği bol miktarda A vitamini ve fosfor ile balık hem güçlü bir antioksidan hem de doğal bir enerji kaynağı. Balık, özellikle küçük çocukların zeka gelişimi ile dengeli beslenmesinde önemli bir yer tutuyor. Yağlı kırmızı et yerine tavsiye edilen balık, daha az toplam […]

Gereksiz yere ateş düşürücü vermeyin

Gereksiz yere ateş düşürücü vermeyin Yaşamın ilk yılında asetominofen içeren ateş düşürücüleri fazla kullanan çocukların yedi yaşlarına geldiklerinde astım olma olasılıklarının yüzde 46 oranında arttığı belirtildi. Lancet Dergisi’nde yayımlanan araştırmanın sonuçları 31 ülkeden 205 bin çocuktan elde edildi. Dr. Richard Beasley, asetominofen içeren ateş düşürücü ilaçların çocuklarda sadece yüksek ateş durumunda kullanılması gerektiğini belirtti. Dr. […]

Nobellik HPV 2 milyon hayat kurtaracak

Nobellik HPV 2 milyon hayat kurtaracak Alman bilimadamı Prof. Dr. Harald zur Hausen HPV virüsünü bulmasından dolayı Nobel Tıp Ödülü’ne layık görüldü. Dünya Sağlık Örgütü dünyada 2 milyondan fazla kadında rahim ağzı kanseri olduğunu tahmin ediyor….. Alman bilim adamı Harald zur Hausen’in bulduğu HPV virüsünden sonra ortaya çıkarılan rahim ağzı kanseri aşısı dünyadaki ilk kanser […]

‘Süt akması ‘tarihe karıştı’

‘Süt akması ‘tarihe karıştı’ Emziren annelerin en büyük sorunlarından biri olan ‘süt akması’, üç boyutlu göğüs pedleriyle tarihe karışıyor. Japon ped üreticisi Piegon’un kaymayı önleyen çift bantlı ürünleri; sütün, pedin içinde toplanmasını ve tekrar dışarı çıkmasını engelliyor. Tahriş olmuyor Giysilerden belli olmayan göğüs pedi, dış yüzeyinin hava geçirme özelliği ile cildin hava almasını sağlayıp, tahrişleri […]

Alkol hem sağlıklıdır hem de sağlıksız!

Alkol hem sağlıklıdır hem de sağlıksız! Alkol karaciğere zarar verir, göğüs kanseri başta olmak üzere birçok kanser çeşidini tetikler. Ama ölçülü içildiği zaman kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur!.. Alkolle ilgili kendinize sormanız gereken en zor soru elinizde tuttuğunuz martiniyi “Karıştırsam mı yoksa sallasam mı?” değil, “Bu içki sağlıklı mı yoksa bana zarar mı verecek?” […]

Uzun ve seks dolu bir yaşam için kolesterole dikkat

Uzun ve seks dolu bir yaşam için kolesterole dikkat Vücudunuzu kalp krizi ve felç ristine karşı korumak için kolesterol seviyelerinizi bilmeniz şart. Bu yüzden her yıl LDL ve HDL kolesterol seviyelerinizi ölçtürün. Sadece bunu yaparak bile daha enerjik ve seks dolu bir yaşamınız olacaktır.. Sağlıklı kolesterol rakamlarını tutturmak lotoyu tutturmaktan daha zor geliyorsa, yalnız değilsiniz. […]

Katarakt a Dikkat

Hepimizin yaşlılık hastalığı olarak bildiği katarakt, çocuklarda da görülüyor, üstelik oldukça sık bir şekilde… Op. Dr. Naci Sakaoğlu, ailede katarakt hastalığı olmasının başlıca risk olduğunu belirtiyor.. * Çocuklarda katarakt olur mu? Olur. Üstelik çocuklarda katarakta hiç de nadir rastlanmaz. Yeni doğanlarda görülme sıklığı binde n’tür. Çocuk kataraktlarının çoğunun sebebi bilinmemektedir.

Cep Telefonundan Zarar Görmeyin

Pittsburgh Üniversitesi Kanser Enstitütüsü Başkanı Dr. Ronald Herberman cep telefonunun kötü etkilerinden korunmak için kullanıcıların 10 tavsiyeye uymasını istiyor. 1- Çocukları uzak tutun: Çocuklarınızın çok acil durumlar dışında cep telefonu kullanmasına izin vermeyin. Çocuk beynine elektromanyetik dalgaların girişi çok daha kolaydır. Bu dalganın etkileri çocuklarda çok daha etkin hissedilir.