Pilav severlere kötü haber!
Yapılan bir araştırma, beyaz pirincin tip 2 diyabet riskini artırabileceğini ortaya koydu. Harvard Üniversitesi’nden bilim adamları, 14-20 yılda yapılan 3 farklı araştırma çerçevesinde beyaz ve esmer pirinç yiyen 157 bin 463 kadın ile 39 bin 765 erkeğin verilerini inceledi. Araştırma sonunda haftada 5 gün beyaz pirinç yiyen kişilerin tip 2 diyabete yakalanma riskinin, ayda bir [...]
Kolesterolü düşüren besinler
Badem, fındık ve ceviz kolesterol oranının düşmesine katkı sağlıyor… Archives of Internal Medicine adlı tıp dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, içeriğinde bitkisel protein, mineraller, çinko, kalsiyum, vitamin, antioksidan ve magnezyum bulunan bu kabuklu 3 kuru yemiş insan sağlığı için son derece faydalı. Araştırma fındık, ceviz ve badem gibi kuru yemişlerin vücutta yağ alımını artırdığını, ancak bu [...]
Uzmanlardan mide ilacı uyarısı
Gereksiz alınan mide ilaçları, milyonlarca kişiyi bu ilaçların yol açtığı önemli yan etki riskiyle karşı karşıya bırakıyor. Daily Mail’in haberine göre, milyonlarca kişi ciddi yan etkileri olan pahalı mide ilaçlarıyla tedavi ediliyor. Ülser, reflü, gastrit ve mide yanmasının tedavisinde kullanılan PPI (proton pompası inhibitörleri) türü ilaçların yan etkileri üzerine yapılan araştırmalar, yazılan reçetelerin yarısı ila [...]
Depresyondakiler daha fazla çikolata yiyor
Depresyondaki kadın ve erkeklerin daha fazla çikolata yediği ve yenen çikolata miktarının depresyonun şiddetine göre değiştiği belirlendi. California Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Beatrice Golomb ve ekibinin yaptığı, “Archives of Internal Medicine” dergisinde yayımlanan araştırmada bilim adamları, depresyon ilacı kullanmayan, kalp-damar ya da şeker hastalığı olmayan yaklaşık bin yetişkinin çikolata yeme alışkanlığı ve ruh hali arasındaki bağlantıyı [...]
Kadınlarda kalp sağlığı ve alkol
Kadınlar sadece kalp-sağlıklı yararları elde değil kırmızı şarap içmek, ama ağırlık faydaları da. Aslında, Boston araştırmacılar Brigham ve Kadın Hastanesi, göre ılımlı alkol tüketimi genel olarak ışık kadınlar için bir düzenleyici bel yol açabilir. Onların çalışma sonuçları son Archives of Internal Medicine yayınlandı. Her ne kadar kırmızı şarap en iyi sonuçları sağlamak için görünüyordu tüketimi, [...]
