Hızlı yemek yemek sağlığı bozuyor
Beslenme uzmanları hızlı yemek yemenin sağlığı bozduğunu söylüyor Medical Park Samsun Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzmanı Diyetisyen Mine Özkazanç, mideden beyne doyma mesajının 20 dakikada gittiğini hatırlatarak, “Ne kadar yavaş tüketirseniz, doyduğunuzu o kadar iyi fark edersiniz. Bunun için yediğiniz her lokmayı en az 5 kez çiğnemeye özen gösteriniz” dedi. ‘Nerde nasıl yemek yemeliyiz’in [...]
Yaz geldi haşere ve böceklere dikkat edin
Bulaşıcı hastalıkların yayılmasında etkili olan haşerelere karşı uzmanlar uyarıyor Yaz aylarında sayılarında artış görülen kara sinek ve sivri sinek gibi haşereler, insan sağlığı için büyük bir tehdit oluşturuyor. Yaz aylarında bulaşıcı hastalık vakaların artış gösterdiğine işaret eden uzmanlar, çevre temizliğinde atık su ve maddelerle temasın önlenmesinin önemine işaret ediyor. Besinlerin temizliğine de dikkat edilmesi önerisinde [...]
Estetik sonrası morluklara ‘Kinesiotaping
Bel, boyun, sırt ağrıları gibi problemler ile ortopedik cerrahi sonrasında uygulanan tedavi yöntemi ”Kinesiotaping” artık estetik operasyonlar ya da travma sonrası oluşan morlukların giderilmesinde de kullanılıyor. Türkiye Fizyoterapistler Derneği Başkan Yardımcısı Uzman Fizyoterapist Murat Dalkılınç, yaptığı açıklamada, ”Kinesiotaping”in 25 yıl önce Japonya’da geliştirilen, Amerika ve Avrupa’nın yanı sıra artık Türkiye’de de kullanımı giderek yaygınlaşan vücuda [...]
Nomofobi hastalığı türk toplumunda gittikçe yaygınlaşıyor
Diyanet İşleri Başkanlığı’nın aylık yayımladığı ve Avrupa’da yaşayanlar için hazırladığı “Diyanet Avrupa Dergisi”nin son sayısında, iletişimden uzak kalma korkusu olarak bilinen “Nomofobi” ye yer verildi. Psikolojik Danışman M. Emin Karabacak’ın yazısında, milletçe cep telefonuyla konuşmayı abarttığımıza değindi. YASTIK ALTI TELEFON Cep telefonlarının uyurken dahi yastık altına konularak baş tacı edildiğini belirten Karabacak, şunları yazdı: “Cep [...]
Başınıza soğuk su dökmeyin!
Sıcakların iyice batırması sebebiyle serinlemek için çeşitli yollara başvuruluyor. Bu yolların arasında zaman zaman başın ıslatılması yoluna gidiliyor. Uzmanlar, serinlemek için başa çok soğuk ve buzlu su dökülmesinin sakıncalı olduğunu belirterek, bunun bazı hastalıklar ve yüz felcini tetikleyebileceğini belirtti. Sakarya Vatan Hastanesi Başhekimi Opr. Dr. Dursun Bostancı, serinlemek için başa çok soğuk ve buzlu su [...]
