Bronzlaşarak güzel ve estetik göründüğüne inananlara kötü haber. Uzmanlara göre bronzlaşmak, cildin kendini savunma ve koruma yöntemi

Güneş ışınları, ‘foto yaşlanma’ ve cilt kanserlerinin başlıca nedeni olarak gösteriliyor. Bronzlaşma ise ‘bir deri hasarı’ olarak nitelendiriliyor. Renk farkı ne kadar fazlaysa, cildin gördüğü hasar da o kadar büyük oluyor. Bu nedenle bunları bilip yine de bronzlaşmak isteyenlere uzmanlar, mutlaka güneş koruyucu kullanılmasını öğütlüyor. Böylelikle istenilen görüntü sağlanırken zararlı ışınların kanserojen etkilerinden kısmen de olsa korunabileceği belirtiliyor.

International Hospital Etiler Tıp Merkezi’nden Dermatoloji uzmanı Dr. Elif Ebru Filiz, güneşten korunmak için her cildin kendine özgü özellikleri bulunduğunu, ancak cilt tipleri farklı olsa da güneş koruyucu krem kullanmanın gerektiğini vurguluyor. Dr. Ebru Filiz,“İster kumral, ister esmer, isterseniz sarışın olun, güneşin her cilt tipi için zararlı olduğunu aklınızdan çıkarmayın” diyerek, güneş ışınlarının ciltteki zararlarını en aza indirmenin yollarını anlattı.

Aman dikkat!

Bronzlaşma etkisini artırmak için kakao, zeytinyağı ve kola gibi ışığı yansıtan ürünleri kullanmak, cildinizin daha çabuk bozulmasına yol açar.

Üç yaşa kadar güneş çok riskli

Çocukken derinin koruyucu mekanizması tam gelişmemiştir. Bu dönemde oluşan güneş yanıkları (özellikle ilk üç yaşta) ‘melanoma’ adı verilen deri kanserine eğilim yaratır. Altı aylıktan itibaren fiziksel filtre içeren güneş koruyucunun, en az üç yaşından sonra ise kimyasal filtre içeren koruyucuların kullanılması gerekmektedir. Koruyucuların dışarı çıkmadan 30 dakika önce sürülmüş olması, sık tekrarlanması ve etkin şekilde kullanılması önerilir.

GÖLGEDE BiLE TEHLiKE VAR

- Bulutlu havalarda, gölgede, şemsiye ve saçak altında güneş ışınlarının yüzde 50’sinden fazlası yansır, süzülür. Bu nedenle bu bölgelerde de cildinizi koruyun.

- Yüksek yerlerde, denizde, kumda, karada etkilenme daha fazla olur. Bu bölgelerde sık sık kremlenmeyi ihmal etmeyin.

- Kumdan ve çimden de yansıdığı gibi, güneş ışınları suyun yaklaşık 1.5 metre altına kadar da geçiyor.

- Denizden veya havuzdan çıktıktan sonra kreminizi tekrar sürün.

- Yüzünüzü ve ellerinizi sadece plajda değil, gündelik yaşamda, sokağa çıkarken de koruyun.

- Güneşin dik olduğu saatlerde, 11.00- 15.00 arasında güneşten sakının.

- Koruyucunuzu güneşe çıkmadan 20- 30 dakika önce sürün. En az 2- 3 saatte bir yenileyin.

GÜNEŞ KREMiNi DOĞRU SEÇiN

Güneşten koruyucular ultraviole adını verdiğimiz UV-A ve UV-B ışınlarına karşı koruma sağlar. İyi bir korunma için her ikisine karşı koruyan filtreler içeren ürünleri alın. Etikette yazan ‘SPF’ terimi UV-B ışınları için güneş yanığına karşı korumayı anlatır. ‘SPF’ spektrumunun artışı koruyuculuk değerini değil koruma süresini gösterir. Güneş koruyucu alırken UV-A’ya karşı da koruyucu filtreler içeren ürünlerin tercih edilmesi gerekir. Güneş koruyucularını her yıl yenilemeye özen gösterin. Güneşte unutulmuş, kurumuş, kıvamı bozulmuş güneş koruyucular kullanılmamalıdır.

KİM NASIL GÜNEŞLENMELİ?

- BEYAZ TENLİLER: Beyaz tenliler güneşe karşı daha korumasızdır. Güneş yanıkları, deri hassasiyetleri ve deri kanserleri beyaz tenlilerde daha çok gözlenir. Bu durumda koruyucu ürünü sık sık tekrarlamaya özen gösterin. Kış mevsiminde bile en az 15 koruma faktörü içeren bir ürün kullanın. İçeriğinde koruyucu bulunan krem ve makyaj ürünlerini tercih edin. Yaz mevsiminde 30 ve üzeri faktörlü güneş koruma ürünlerini seçin.

- ESMER TENLİLER: En azından 15 koruma faktörlü bir güneş koruyucu kullanın.

- GÜNEŞ ALERJİSİ OLANLAR: Güneş alerjiniz veya güneşle uyarılan deri hastalığınız varsa daha dikkatli olmalısınız. Güneşin kendini göstermeye başladığı bahar dönemlerinden itibaren yüksek koruma faktörlü ürünleri kullanıp, gölgede ve serin yerlerde kalmaya özen gösterin.

- LEKELERİNİZ VARSA: ‘Melasma’ adı verilen kahverengi tonlardaki cilt lekeleri son dönemde sık görülüyor. Eğer cildinizde lekelenme sorunu varsa, yaz mevsiminde hatta kış döneminde bile özellikle fiziksel filtre içeren yüksek koruma faktörlü ürünleri tercih edin.

- BENLERİNİZ VARSA: Güneş ışınları vücuttaki benlerin sayısını artırır, mevcut benleri koyulaştırıp değiştirir. Özellikle riskli kabul edilen, birden farklı renk ve yapı görünümü içeren benlerin dermatologlar tarafından teşhis ve takip edilmeleri gerekir. Bu benlerin çok riskli olanları aldırılmalıdır. Eğer benleriniz varsa çok dikkat etmeniz gerekir. Yüksek koruma faktörlü ürünleri sık sık sürmeli ve uzun kollu giyinmelisiniz.

Erkekler, yaza girerken bütün gözlerin üstünüzde olması için ne yapmalısınız? Bütün kış spor yapmaya zaman bulamadıysanız ve yine de baklavalı ve fit bir görünüme sahip olmak istiyorsanız bu haberi okuyun

Eğer aşırı kilolu değilseniz baklava dilimi görüntülü bir gövdeniz olabilir! Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Naci Çelik, Amerika, İngiltere ve Brezilya’da başarıyla uygulanan vazer sistemini Türkiye’ye getirdi. Bu sistem sayesinde erkekler yaza baklavasız girmeyecek. Tamamen yağlı bir göbeği olmayan, az da olsa spor yapan herkes baklava dilimli karın kaslarına sahip olabilecek. Eğer uzun süreli sportif çalışmalar yapıyorsanız, baklava dilimi görünümlü karın kaslarının oluşmasını beklersiniz. Ancak cilt altı yağ dokusu diğerlerinden farklı olarak kalın olan erkekler ne kadar spor yaparsa yapsın karın kasları baklava dilimi görünümünü almaz. Ayrıca günümüzün hızlı yaşantısında pek çok kişi kasların ortaya çıkması oldukça uzun süreli ve ağır antremanlar gerektirdiğinden buna vakit bulamıyor. Bu durumda Dr. Naci Çelik’in getirdiği bu yeni sistem devreye girerek, saatlerce spor yapmaya zaman bulamayıp buna rağmen kaslı bir karın isteyenlere yardımcı oluyor. Uygulama tamamlandığında, doğal yolla oluşmuş kasların görünümüyle bir farkı olmadığını anlayacak, dokunduğunuzda ayırt edemeyeceksiniz. Bunun sebebi uygulamanın amacının zaten kendi kaslarınızın görünür hale getirilmesi. Genç ve orta yaşlı erkeklere uygulanabilen bu sistemin en önemli özelliklerinden biri ise kişi kilosunu koruduğu sürece yeniden yaptırılmasına gerek olmaması.

5 Soruda Baklava Dilimi

1.Herkese uygulanabilir mi?

Genç ve orta yaşlı, göbek bölgesinden aşırı yağlanma olmayan, aşırı kilolu olmayan erkeklerde uygulanabilir.

2.Operasyon nasıl yapılıyor ve hemen işime dönebilir miyim?

Göbek bölgesindeki fazla yağlar alınarak ses dalgalarıyla kaslarınıza baklava dilimi görüntüsü veriliyor. 2 gün içinde normal yaşantınıza dönüyorsunuz.

3.Bu görünümü korumak için özel bir çalışma yapacak mıyım?

Hayır, spor yapmaya devam etmeniz öneriliyor ama özel bir korumaya gerek yok.

4.Sevgilim, arkadaşlarım bu görünümün sonradan oluşturulduğunu anlar mı?

Hayır, uygulama zaten doğal kaslarınıza baklava görünümü kazandırmaktan ibaret.

5.Bu uygulamayı daha çok kimler yaptırıyor?

Sistemin uygulayıcısı Dr. Naci Çelik; 25-45 yaş arası, çalışan, zamanının bir bölümünü spora ayırabilen ve % 90 bekar erkeklerin bu uygulama için başvurduğunu belirtiyor.

Medikal estetik uzmanı Dr. Ceyda Şener saçları ya da kaşları dökülen kadın ve erkeklerin bu yöntemle çok daha doğal ve gür saçlara kavuşacağını söylüyor. Saç ekim işlemi kesilmeden, dikişsiz, çukur açmadan ve en önemlisi diğer tekniklere göre daka kısa zamanda yapılıyor.

‘DHI No Touch Technique’te, enseden tek tek alınan saç kökleri, cihaz yardımıyla diğer tekniklerdeki gibi demet demet değil, açıklık olan bölgelere tek tek ekiliyor. Kadın ve erkekte görülen her türlü saç dökülmesi tipi için geçerli olan bu yöntem, birçok saç ekim yönteminde sıklıkla ortaya çıkan morarma, şişlik, yara ve ağrı gibi sorunları ortadan kaldırıyor. Operasyon çıkışı görüntü de, eski yöntemlerdeki portakal kabuğu görüntüsü değil, bir elma pürüzsüzlüğünde oluyor. Ayrıca saçlar uzadıktan sonra ‘çim adam’ görüntüsü de oluşmuyor.

Ekilen saç dökülmez

Yaş ve hormonal nedenlerden ötürü saçları dökülen ya da azalan kadınlar, bu yöntemle çok daha doğal ve gür saçlara kavuşuyor. Yöntem kadınların kaş sorununu da ortadan kaldırıyor. Bu konuda kadınların çoğunlukla başvurduğu dövme yöntemine gerek kalmadan, DHI No Touch Technique ile tamamen doğal kaşlara sahip olarak yüz ifadeleri belirginleşiyor.

Ekilen saç, kafa derisinin arkasındaki saçlardan alınıyor. Buradaki saçlar, ön kısmındakilere göre daha az dökülüyor. Bu nedenle arkadan toplanıp da, öne ekilen saçlar sağlıklı ve güçlü oluyor. Ayrıca, ekilen saç, uzamaya devam ediyor ve dökülmüyor.

Özellikle yaz aylarıyla birlikte artan mezuniyet, nişan ve düğün gibi özel organizasyonlar da straplez gelinlik veya elbiseler tercih edildiğinde maalesef kollardaki sarkıklık ve gevşeklikler daha fazla belirgin bir hal alır.

Bu tür özel geceler ve düğün organizasyonunuz öncesinde Medikal Estetik Uzmanı Dr. Emre Çiçek tarafından uygulanan Thermalipo ile kollarınızdaki gevşemiş deri ve sarkıklığı düzeltmek, inceltmek ve istediğiniz görünüme kavuşturmak mümkün.

Thermalipo, radyofrekans teknolojisinin seçici ısıtıcı etkisi prensibi ile çalışır. Cilde, sinirlere ve kan damarlarına zarar vermeden kollajenin üretildiği derin dermis ve yağ dokusuna etki eder.

Thermalipo, otomatik çoklu frekans ve düşük empedans teknolojilerini bir arada kullanır. Farklı frekanslardaki radyofrekans dalgaları, dokuda farklı derinliklere ulaşmaktadır. Yüksek frekans dokuda yüzeye, düşük frekans ise daha derinlere etki eder. Frekans değerleri kollajen üretimini sağlamak için yeteri kadar yüksek(Kolaltı sarkmalarını toparlar), lokal yağ ve sellüliti yok etmek için yeteri kadar düşüktür. Bu da daha etkin bir şekilde kolaltı sarkmalarının giderilmesini ve sellülitlerin sıfırlanmasını sağlamaktadır. Epidermal soğutma ile de cilde ve cilt altı dokulara hiçbir zarar vermeden, yüksek enerji ani ve hızlı bir şekilde ısıya dönüştürülür.

Hiçbir ağrı hissedilmeyen bu uygulama ile dokuda çok belirgin bir sıkılaşma ve yağ hacminde azalma elde edilir.

Dr. Emre Çiçek tarafından uygulanan Thermalipo ile aynı seansta kolaltı sarkmaları, sellülit, bölgesel incelme ve aynı bölgedeki doku gevşekliklerinde etkili bir şekilde toparlama işlemlerini bir arada gerçekleştirebilirsiniz.

Siz de yaşam boyu hatırlayacağınız en özel gününüzde hayallerinizdeki gibi görünmek istiyorsanız bu yöntem tam size göre…

Dr.M.Emre ÇİÇEK

Yaz ayları boyunca cildi güneşten korumanın öneminden, güneşin zararlarından söz edilecek. Tatilde kumsal, havuz, deniz, güneş derken bunların cildimize, saçlarımıza ve vücudumuza verdiği zararları unutuveriyoruz ve güneşe teslim oluyoruz. Güneşten korunmayı ne kadar başardığımızı, güneşin izlerini gördüğümüz anda anlıyoruz. İşte tam da bu nedenle kışın rehavet ve dinginliğinden hemen sıyrılıp yaz hazırlıklarına başlamamız lazım. Medikal Estetik Hekimi Dr. Yasemin Savaş, cildimizi yaza nasıl hazırlamamız gerektiği ile ilgili bilgiler verdi.

Kış ayları boyunca gerek soğuk, gerekse kirli hava ve diğer etkenlerle yıpranan ciltlerimize gerekli bakımları ve tedavileri yaptırmalıyız ve güneşin cildimizde oluşturabileceği hasarlara karşı cildimizi güçlü kılmak için bir an önce toparlanmalı ve yaza hazırlık yapmamız şart. Unutulmamalıdır ki bu mevsimde, cildimize her zamankinden daha fazla özen göstermemiz gerekir.

Yazın ne gibi etkileri olabilir?

Güneşin zararlı etkilerine karşı kalkan görevi üstlenen cildimiz eğer savunmasız yakalanırsa içerisindeki kollajen, elastin ve benzeri proteinler ile nemini yavaş yavaş kaybederek kurumaya ve elastikiyet kaybına ve sarkmaya başlar. Güneş ışınlarına (UV ışınlarına) karşı cilt kendini ve derin dokuları korumak için koyulaşmaya damarlanmada artışa (kılcal damar belirginleşmesi), kalınlaşma ve dolayısıyla mat ve homojen olmayan bir görünüme ve lekelenmeye, çillenmeye gider. Bunlar bizim yaz sonrası tedavi nedenlerimizdir ancak aslında isteğimiz bunlar gelişmeden cildi güçlendirmek ve cilt problemlerinin oluşumunu engellemek bir ölçüde azaltmaktır. Artan cilt kanser olguları düşünüldüğünde korunma ve önlem alma aslında daha da önem kazanıyor.

Güneşte cildimizi bekleyen tehlikeleri azaltmak mümkün mü?

Güneşin cildimizdeki ve eklerindeki zararlarını önlemek veya asgariye indirmek mümkün olabilir.

Cildin protein ve nem kapasitesini artırıcı terapi ve tedavilerin yaz gelmeden uygulanması ve bu konuda hekim görüşü ile danışmanlığı almada fayda olduğunu söylemeliyim. Bu tedaviler arasında özellikle meyve asitleriyle yapılacak hafif peelingler, cildin nem kazanması ve güçlenmesini sağlayan kollojen ve elastin gibi proteinlerin artışına neden olan lazer uygulamaları, cilde çeşitli vitamin, mineral, amino asit, protein, enzimler ve benzeri maddelerin kazandırılmasını sağlayan mezoterapiler, cildin oksijenlenmesini sağlayan oksijenterapi ve cilt bakımları sayılabilir. Tabii aynı zamanda çoğu cilt probleminin altında yanlış ve cilde uygun olmayan kozmetik ve dermatokozmetikler olduğu düşünülünce alınacak danışmanlık hizmeti de oldukça önem kazanıyor. Günümüzde kozmetik ve dermatokozmetiklerin bu denli çeşitli olması seçimde zorluklara neden olur. Ancak cildinize uygun olan ürünlerin, uygun dozlarda kullanılmasıyla sağlıklı bakımlar, tedavi ve yaşlanmanın geciktirilmesi mümkün olurken kozmetiklerin neden olduğu hasarlar da engellenebilmektedir. Bilinmelidir ki uygun olmayan ürün kullanımı tedavi etmek bir yana sorunların daha da artmasına ve yenilerinin eklenmesine (sivilceler, lekeler…) neden olur. Bu nedenledir ki doktor önerisiyle cildinizin o anki ihtiyacına göre ürünler düzenli olarak kullanılmalıdır.

Tüm bunların yanında aslında sağlıklı bir cilt ve saçlar için sağlıklı yaşamak ve sağlıklı beslenmek gerekir. Günlük su tüketimi artırılmalı, yaşlanmayı önleyici A, E ve C vitaminlerinden zengin yeşil sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeli. Sigara, alkol, kırmızı et, rafine şeker, doymuş yağlardan, saf karbonhidratlardan ve fast-fooddan uzak durulmalıdır. Karoten, biotin gibi bazı vitamin ve mineral takviyelerinin, antioksidanların ve Omega-3 ile Omega-6 içeren desteklerin hekim kontrolünde kullanıldığında oldukça faydalı olduğu görülmektedir. Tedaviler ve uygun cilt bakım ürünleri yanında hekim kontrolünde alınacak vitamin ve destek ürünler de güneşin zararlı etkilerine cildimize destek olacaktır. Çünkü güneş ışınları etkisiyle vücudumuzda oluşan serbest radikaller artar.

Cildimiz dışında yazın olumsuz etkilerini ağırlıklı gördüğümüz bir diğer yan ise saçlarımız. Özellikle saçlarımızda da saçlı deri mezoterapileri sayesinde korumak ve güçlendirmek mümkündür.

“Journal of Cosmetic Dermatology” dergisinde yayımlanan araştırmada, New York’taki Weill Cornell Tıp Kolejinden David Becker, bir bölgeye botoks uygulandığında enjeksiyon yapılmayan bölgelerdeki mimik kaslarının yeni ve hatta daha görülür kırışıklar oluşmasına neden olduğu konusunda uyarıda bulundu.

Becker, botoks uygulanan kadınların genellikle burun köprüsü boyunca çizgiler oluştuğu örneğini de verdi.

Günde ortalama 30 botoks enjeksiyonu yapan Doktor Neil Sadick ise bunun kısmen doğru olabileceğini belirterek, ancak botoks uygulamasıyla genel olarak tüm yüzde bir iyileşme görüldüğünü kaydetti.

Araştırma, İtalyan gazetesi La Stampa’da yayımlandı.

Metabolik Sendrom Derneği’nin bu yıl 7.’sini düzenlediği ‘Metabolik Sendrom Sempozyumu’ Antalya Belek’te yapıldı. Sempozyum kapsamında düzenlenen basın toplantısında konuşan Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı’ndan Prof. Dr. Sadi Güleç, metabolik sendromun temelinde yatan şeyin bel çevresi kalınlığı olduğuna işaret etti. Prof. Dr. Güleç, “Bel çevresinde toplanan yağlar vücuda daha çok zarar veriyor. Bel çevresindeki yağlardan salgılanan maddeler kalbe ve damarlara çok zararlı. Kalp krizlerinin yüzde 90′ının sebebi kolesterol, şeker, sigara ve tansiyonla izah edilebilir. Bunlar olmasaydı kalp krizi geçirenlerin yüzde 90′ı ölmeyecekti. Bunlar önlenebilir sebepler, önlenebilir sebeplerden de ölüm izah edilemez. Bu, kaza olacağı kesin bir arabanın içinde emniyet kemeri takmamak gibi bir şey. Kalp krizlerinin yüzde 60′ı hiç sağlık şikayeti olmayanların başına geliyor. Şikayet olmaması sağlıklı olduğunuz anlamına gelmiyor. 3 önlenebilir sebebin hepsi göbeklilikte var. Göbeği olan insanda şeker değerleri bozuluyor, yüksek tansiyon ve kolesterol oluyor. Daha önceleri göbekli olmak estetik bir kaygı olarak ele alınırdı ancak, göbekli olmak hastalığa ve dolayısıyla ölüme davetiye çıkarıyor” diye konuştu.

HER 10 KİŞİDEN 1’İNİN GİZLİ ŞEKERİ VAR

Metabolik Sendrom Derneği Başkanı Prof. Dr. Aytekin Oğuz, Türkiye’de diyabet görülme sıklığında artış olduğunu belirterek, “Pre-diyabeti olan yani gizli şekeri olanların oranı yüzde 9,6 olarak bulunmuştur. Yapılan çalışmaya göre 35 yaş üstü 4 kişiden birinin kan şekeri değeri normal sınırda değildir. Her diyabetliden 3′ü kan şekerini kontrol edememektedir. Diyabet sıklığı 50 yaşından sonra artış göstermektedir, 60 yaşından sonra oran yüzde 30′lara çıkmıştır” dedi.

PURE Türkiye Sağlık Çalışması sonucuna göre 10 kişiden 1′inin diyabet hastası olmamasına rağmen kalp krizi geçirme riski taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Oğuz, zayıflama ilaçları konusunda ise, “En riskli şey farklı yaklaşımlarla obezite ile mücadele etmek. Şu ana kadar şişmanları zayıflatacak mucize bir ilaç bulunamadı, bu ilaçların kullanımını onaylamıyoruz” diye konuştu.

TÜRKLER MUTFAK ALIŞKANLIKLARINI DEĞİŞTİRMELİ

Metabolik Sendrom Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Yüksel Altuntaş ise, karın bölgesi yağlanan kişilerin kalp zarlarının da yağlandığını belirterek, en zararlı yağ dokusunun kalbin etrafındaki yağ dokusu olduğunu söyledi. Prof. Dr. Altuntaş, toplumun 3′te 2′sinin insülin direnci olduğunu, 1997′ye kadar diyabet sınırı kan şekerinin 140 olduğunu ifade ederek, “Şimdi 100′e indi. Türkiye’de mutfak alışkanlığı değişmeli. Pirinç pilavının kan şekerini yükseltme hızı fazla. Türk halkı geleneksel yemeği bulgura dönmeli, bunu da sebzeyle pişirmeli. Beyaz ekmeğin sofradan kalkması gerekiyor.” diye konuştu.

YEDİKLERİNİZİN ÜÇTE BİRİNİ KENARA AYIRIN

Prof. Dr. Karşıdağ da, iki erkek maymun üzerinde yapılan araştırmayı kamuoyu ile paylaştı. Prof. Dr. Karşıdağ şunları söyledi:

“Kardeş iki maymunu alıp, aynı ortama koyuyorlar, yaşam şartları ve yemek çeşitleri aynı. İkisine de 2 bin kaloriye eşdeğer yemek veriliyor ve 20 yıl takip ediyorlar. Birinin yaşlanmadığı görülüyor, hareketli davrandığı ve kireçlenmesi olmadığı görülüyor, kanında kolesterol değeri normal bulunuyor. Diğerine ise verilen yemeğin miktarı yüzde 30 artırılıyor. Bu maymunda ise 20 yıl sonra sırtta kamburlaşma, kireçlenme görülüyor, hareketleri yavaşlıyor. Daha az kalori verilen hayvan daha genç görünüyor.

Yediğiniz yemeğin üçte birini yemeyin, kenara ayırın diyerek sözlerine devam eden Prof. Dr. Karşıdağ, asla yenilmeyecekler listesinde sofra şekeri ve bundan yapılan her ürünün, ayrıca mayonez, ketçap, cips ve meyve suyunu sıralarken, çok yağ çektiği için ekmeğin yemeğin suyuna batırılmaması gerektiğini söyledi. Karşıdağ, makarna, pilav, ekmek, kızartma ve hamur işlerinin tüketiminin yüzde 50 azaltılmasını önerirken, az ve sık beslenilmesini, günde 3-5 öğün meyve tüketilmesini, salata, yoğurt, peynir ve süt tüketilmesini önerdi.

Peki yeni çağın güzellik icatları, uygulayanların anlattıkları kadar risksiz mi? Güzelleşelim derken vücudumuza telafisi mümkün olmayan zararlar mı veriyoruz?

4-5 seansla hayat boyu veda ettiğimiz tüylerimizin bedelini bir gün cilt kanseri olmakla ödeyecek olabilir miyiz?

“Sakın ha!” diyen tıp doktorlarıyla, “Bu yöntemler tedavide bile kullanılıyor” diyen güzellik uzmanları karşı karşıya…

Plastik Cerrah Op. Dr. SERDAR BETEN: ‘

Bu yöntemlerin eleştirilmesi normaldir. Estetik açıdan çok başarılı sonuçlar alabiliyorlar belki ama tıbbi açıdan çok kabul edilebilir değil. Güzelleşmek uğruna hata yapıyoruz her şeyden önce. Lazer epilasyon da zararsız değil. Vücuda dışarıdan ekstra yüklenen her ne olursa olsun- yani teknolojik özelliği olsun, güvenirliği olsun, her şeyi olsun- zararı vardır. Tedavi amaçlı kullanılmıyorsa- bir zamanlar biliyorsunuz lazerle yüz geriliyordu, bir iki kere bunu denediler ve daha sonra bunun çok kabul edilebilir olmadığını anladılar, insanın cilt yapısını bozduğunu gördüler ve bundan vazgeçtiler- bu tür aletlerin mutlaka zararı var. Ama biz teknolojiyi ameliyatlarımızda kullanıyoruz, bunu güzellik amaçlı kullanmak belirli sakıncalar yaratacaktır.

Dermatolog Dr. EDA KUMBASAR:

İstenmeyen tüylerden kurtulmak için kullanılan lazer epilasyon ile ilgil bilinen bir tehlike yok ama burada da cihaz seçimi ile hekimin bu konuda bilgili olması çok önemli. Cihaz doğru kişiler tarafından kullanılmazsa ve doğru aletler kullanılmazsa hastalarda deride yanıklar olabilir, ciltte bunlara bağlı lekeler oluşabilir. Her şey doğru yapılırsa bir tehlike söz konusu olmaz. Bu gibi güzelleşme icatları için dermatoloji uzmanlarına başvurursak, doğru bilgiyi verecektir. Çünkü bu gibi konularda önemli olan, emin ellerde, doğru uzmanlarla, dermatologlarla, plastik cerrahlarla görüşüp sonradan işlemleri yaptırmaya karar vermek gerekmektedir.

Dermatoloji Uzm. Dr. ZERRİN BAYSAL:

Lazer epilasyon yaklaşık 20 küsur yıldır dünyanın her yerinde uygulanan bir tedavi yöntemi. Özellikle kişiye uygun lazer sistemiyle, hekim kontrolü altında sorun teşkil etmiyor. Son zamanlarda lazerli güzelleşme yöntemlerinin kanser yapıyor, lenf bezlerini şişiriyor söylentilerinin tıbbi bir çalışma sonrası çıkmış söylentiler olması söz konusu değil. Bunlar halk arasında nasıl bir şekilde yayılmışsa “Kanser yapar” demek de yanlış, “Kanser yapmaz” demek de yanlış. Bu yöntemler Türkiye’de yaklaşık 15 senedir uygulanıyor, herhangi bir şekilde lenfoma olmuş kişilerde epilasyon etkili diye bir tespit yok. Bu “Mangal eti yemeyin, mide kanseri yapar” demek gibi bir şey.

Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr.MERİÇ AKSOY:

Lazer epilasyonla da ilgili lazer ışınlarına eleştiriler geliyor, bu ışınların hiçbir zararı yok denemez ama zararlı olduğu da ispatlanmadı, direk bu ışınlardan hasta olan bir vaka görmedik henüz. Lazer epilasyonda ışınlar nereye programlanmışsa oraya etki eder, dozunu iyi ayarladıkça bu ve bunun gibi modern yöntemlerin solaryumun, epilasyonun, botoksun, mezoterapinin hiçbir zararı yoktur. İnsanlar bu sayede daha genç, daha güzel gözüküyor, eleştirmek yersiz.

GAZETE HABERTURK

Dünyada kadınların ölüm nedenleri arasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer alan meme kanserini tetikleyen en önemli faktörün modern yaşam tarzı olduğu belirtildi. Uzmanlar bunları, çocuk doğurmama, emzirmeme, hormon alımı, aşırı kilo, fiziksel aktivitelerin azalması, stres ve alkol gibi etkenler olarak sıraladı.

Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Gazioğlu, Sağlık Bakanlığı’nın ve üniversitelerin bilgileri birlikte değerlendirildiğinde en iyimser ihtimalle Türkiye’de her 11-12 kadından birinde meme kanseri görüldüğünü söyledi.

Gelişmiş ve modern yaşama geçmiş ülkelerde meme kanserine rastlanma sıklığının çok daha fazla olduğunu belirten Prof. Dr. Gazioğlu, bir ülkede ne kadar modern bir hayat yaşanıyorsa, bu ülkenin kadınlarında meme kanserinin daha çok görüldüğünü vurguladı. Modern yaşamın en önemli etkilerinden biri olarak kadınların daha az çocuk doğurduğunu veya kariyer kaygısıyla çocuk konusunu erteleyerek ilerleyen yaşlarda da hiç çocuk sahibi olamadıklarına dikkat çeken Prof. Dr. Gazioğlu, “Çocuk sahibi olan kadınlar yoğun iş temposu veya estetik kaygılarla bebeklerini emzirmiyor veya emzirme dönemlerini kısa tutuyor. Bununla birlikte menopoz belirtileri başladığında önceki yıllarda bunlar çok doğal kabul edilip hiç ilaç alınmadan bu dönem geçiriliyordu. Günümüzde, çok sayıda kadın menopoz şikayetlerini yaşamamak veya menopozu ertelemek için östrojen, progesteron gibi hormonlar kullanıyor. Modern çağda, hormon içeren doğum kontrol haplarının yaygın ve çok uzun yıllarca kullanılması da benzer etkiye sahip.” diye konuştu.

Aşırı kilonun da meme kanserini tetikleyen faktörler arasında yer aldığının altını çizen Prof. Dr. Gazioğlu, fast-food ve benzeri aşırı kalorili besinlerle sağlıksız ve düzensiz beslenmenin doğal sonucunun şişmanlık olduğunu dile getirdi. Özellikle menopozdan sonra hızla kilo alan kadınlarda meme kanserine yakalanma riskinin arttığını kaydeden Prof. Dr. Gazioğlu, menopoz sonrası dönemde kadınlarda östrojen hormonunun ana kaynağının yağ dokuları olduğunu vurguladı.

Modern hayatın beraberinde getirdiği olumsuzluklardan birisinin de fiziksel aktivitelerin azalması olduğuna değinen Prof. Dr. Gazioğlu sözlerini şöyle sürdürdü:

“Masa başı çalışma, fazla otomobil kullanımı ve birçok işin internet yoluyla evden çıkmadan halledilmesi gibi modern yaşamın getirileri fiziksel hareketliliği kısıtlıyor. Araştırmalar fiziksel aktivitesi fazla olan insanlarda meme kanserine daha az rastlandığını gösteriyor. Meme kanserine yakalanıp tedavisini tamamlamış kadınlarda fiziksel aktivitelerin artırılması bile sağ kalım oranlarını yükseltiyor. Tüm bunlarla birlikte stres ve alkol kullanımı da meme kanserine neden olan önemli faktörler arasında yer alıyor. stres, bağışıklık sistemi üzerine olumsuz etkileri nedeniyle diğer birçok hastalıkta olduğu gibi meme kanseri için de önemli bir risk etkeni. Sosyo-ekonomik yönden gelişmiş ülkelerde daha yaygın kullanılan alkollü içeceklerin fazla miktarda tüketilmesi ile meme kanseri görülme sıklığı arasında ilişki belirlendi.”

CİHAN

Liposuction’da artık ıslak teknik var

Liposuction (yağ emme) ameliyatlarının bundan 10 yıl kadar önce hastalarda ciddi miktarlarda kan kaybına neden olabildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Yücel, “Artık ıslak teknik dediğimiz teknikle, çok az kan kaybıyla önemli miktarlarda yağın çekilebilmesi mümkün oluyor. Bu teknikte yağların emileceği bölgelere içinde adrenalin dediğimiz kanamayı durduran bir ilaç ve lokal anestezik bulunan sıvı enjekte ediliyor. Böylece yağların kolay ve kansız emilebilmesi sağlanıyor. Bu işlem, genel anestezi vermeden, hastanın kısmen uyuduğu sedasyon anestezisi ile de gerçekleştirilebiliyor” diyor.

LIPOPLASTI

‘Liposuction’ ya da ‘liposhaping’ olarak da isimlendirilen ‘lipoplasti’ işlemi, bölgesel olarak toplanmış fazla yağ birikimlerini uzaklaştırmaya ve vücut konturlarını şekillendirmeye yönelik bir girişim. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Akın Yücel, “Lipoplasti işleminde çok daha ince kanüller kullanılır. Cilt altına alınacak yağ miktarına eşit oranda sıvı verilir. Lipoplastide amaç yağı uzaklaştırmak değil, gerekli yerlere yağ enjeksiyonları da yaparak deri altı yağını şekillendirmektir” diyor.

Lipoplasti, vücudun her bölgesine uygulanabiliyor. İnatçı karın yağları, basen bölgesi, dizüstü, bacak içi, ayak bileği, bel kenarı, gıdı bölgesi, kol altı yağları, hatta sutyen izi yaratan sırt yağları bu yöntemle inceltilebiliyor. Alınacak yağın miktarına bağlı olarak lokal anesteziyle yapılıyor. İnce kanüllerle çalışıldığı için iz kalma gibi bir riski de yok. Prof. Dr. Akın Yücel, “Kızarıklık ve morluklar fazla olmaz, olanlarsa genellikle 15 günde kaybolur. Hızlı iyileşme sağlanır ve normal yaşantınıza dönmeniz çok daha kolay olur. İşlem bittikten sonra genellikle aynı gün evinize gidebilirsiniz” diyor.

Ya karın ve kalça bölgesi?

Karın germe ameliyatlarının, karın bölgesindeki fazla deri ve yağ dokusunun alınması ve karın duvarı kaslarının sıkılaştırılmasını içeren bir ameliyat olduğunu belirten Prof. Dr. Yücel, bu operasyonlarda sarkan karnın gerilerek düzeltildiğine dikkat çekiyor. Prof. Dr. Yücel, çok gevşek derili ve aşırı kilo veren insanlarda kalçaların da sarkabileceğine dikkat çekerek, “Bunlara belden veya kalça üstünden geçen kesilerle işlem yapılır. Beldeki ve kalça üst bölümündeki sarkan deri ve yağ kısmı bir kuşak gibi çıkarılarak kalça yukarı doğru çekilir, dikişler mayo altında kalır. Genel anesteziyle hastanede yapılan, 4-5 saatlik bir ameliyattır. Hasta, bir gün hastanede yattıktan sonra evine çıkabilir. 10-15 gün evde istirahat ettikten sonra yavaş yavaş sosyal hayatına dönebilir” diyor.

Prof. Dr. Yücel, ayrıca karın bölgesinde cilt fazlalığı olmayan, sadece yağ fazlalılığı olan ve karın kaslarında gevşeklik olan hastalara, endoskopik karın germe yönteminin uygulandığını da söylüyor. Prof. Dr. Yücel, bu ameliyatın asıl amacının, karın bölgesinde sarkma olmayan, fakat karın kasları gevşemiş hastalarda, karın kaslarının tekrar eski gerginliğine kavuşmasını sağlamak olduğunu söylüyor.

High definition liposuction

Prof. Dr. Yücel, high definition liposuction ile ilgili olarak da, amacın kas bölgelerini kaplayan yüzeysel ve derin yağları şekillendirmek olduğunu belirterek, “High definition liposuction, karın kaslarına, göğüs kaslarına, sırt kısmının aşağı kısımlarına ve kalçaların görünümlerine form vermek için gerçekleştiriliyor. High definition liposuction’da, standart liposuction’dan farklı olarak, daha gelişmiş form verici teknikler kullanılır ve deneyimli bir cerrah kontrolünde gerçekleşir” diye ekliyor.

SELÜLİTLERE KARŞI OZON MEZOTERAPİ

Günümüz kadınının en büyük sorunlarından biri olan selülit, çoğu zaman kötü bir görüntüye neden olduğu için kadınları zor durumda bırakabiliyor. Özellikle bacak ve kalça bölgesinde toplanan bu portakal kabuğunu andıran görüntü için sağlıklı zayıflama ve antiaging uzmanı Dr. İsmail Ağar, her on kadından sekizinin ister zayıf, ister kilolu olsun, selülitten şikâyetçi olduğunu belirtiyor. Selüliti, estetik görünümü bozan bir sağlık problemi olarak değerlendirerek doğru tedaviyi uygulamanın, bu sağlık sorununun ortadan kaldırılması ve tekrar etmemesi için yapılması gereken tek şey olduğunu söyleyen Ağar, “Bu sorundan tam anlamıyla kurtulmak için öncelikli olarak nelerin selülite neden olduğunu, selülitin dağılım haritasını ve ne düzeyde selülite sahip olduğunun belirlemek gerekiyor” diyor. Selülit, aslında bir dolaşım sorunudur ve hormona 1 problem. Selülit oluşumunda kapiller toplar damar, kapiller atar damar ve lenf sistemi olarak üç ayrı tip dolaşım bozukluğu söz konusu. Selülit tedavisinde ilk olarak bu dolaşım sorunlarının ortadan kaldırılması gerekiyor. Selülit oluşumunda en büyük ikinci nedense östrojen ve progesteron adlı dişilik hormonlarıdır. Bu hormonların etkileriyle hem dolaşım bozulur hem de cilt altında su ve tuz tutulur. Dolayısıyla selülitten kurtulmanın yolu, bu iki sorunun çözülmesinden geçiyor.

Selülitten kurtulmak isteyenlerin, kesinlikle unutmaması gereken nokta, kan ve lenf dolaşımının harekete geçmesi ve dokuların oksijenlenmesi. Ağar, “Bu konuda imdadımıza son yılların mucize molekülü ozon yetişiyor. Vücudun oksijenlenmesini ve ilgili bölgeye kan akışının artırılmasını sağlayan ozon mezoterapi, selülite karşı güçlü bir etki oluşturuyor. Mezoterapi, üç tip dolaşım bozukluğuna yönelik ilaç kombinasyonu ve ayrıca yağ metabolizmasını hızlandırıcı ilaçlarlarla kombine edilmektedir. Mezoterapi güvenilir ve etkili bir tedavi olarak uzun yıllardır başarılı sonuçlar yaratıyor. Mezoterapinin yeni nesil uygulama şekli olan kompresörlü mezoterapi, ağrısız acısız bir yöntem olarak ozonla kombinasyonun da etkisini maksimum noktaya taşıyor” diyor.

AKUSTİK DALGA TEDAVİSİ

Bölgesel fazlalıkların ve selülitlerin tedavisinde son yılların iddialı tedavilerinden biri olan Akustik Dalga Tedavisi (AWT); basen, kalça, karın, bel, bacak bölgeleri, selülit, basen sarkmaları gibi estetik kaygıları çözmeye yardımcı olacak bir uygulama. Şok dalgaları esasına dayanan etkili bir uygulama olan AWT tedavisi ile sellülitin yam sıra bölgesel yağ fazlalıkları ve cilt gevşekliği sorunu da çözüme kavuşuyor. Akustik dalgaların insanlara ait yağ hücrelerindeki hızı, neredeyse sudaki yayılım hızıyla aynıdır. AVVT tedavisinde, vücudun dışında üretilen enerji, dokunun içine büyük bir kayba uğramadan aktarılarak selülitle savaşa başlıyor. Akustik dalgalar güçlü basınç atılımıyla, enerjiyi nano saniyelerle ölçülebilen bir hızla dokulara zarar vermeden deri altına gönderebiliyor.

KARBOKSİTERAPİ

Karboksiterapi, karbondioksit (CO,) gazının, tedavi amaçlı deri altına enjekte edilerek dolaşımın ve dokudaki bölgesel metabolizmanın hızlandırılması işlemi. Hızlı, rahat, etkili ve cerrahi olmayan bir yöntem olarak kabul edilen karboksiterapi uygulaması, özellikle selilüt tedavisinde kullanılıyor. Bu konuda görüşlerini aldığımız Dr. Ayşe Bocan, “Karboksiterapi tedavi yönteminde, deri altına, ince bir iğne yardımıyla filtre edilmiş karbondioksit gazı enjekte edilmektedir. Enjekte edilen gaz, yağlı doku tarafından emilir. Kısa sürede vücudunuzdaki yağların erimesine yardımcı olan bu tedavi sırasında, hiçbir ağrı ya da acı hissetmezsiniz. Tedavinin sonrasındaysa günlük hayatınıza devam edebilirsiniz” diyor.