Diyet aile ile birlikte yapılınca daha etkili
Akşam yemekte makarna ve patates kızartması vardı dayanamayıp yedim,” “Bu haftasonu ailece mangal yapacağız, diyete bir gün ara versem iyi olur” “Annem ev baklavası yaptı, şimdi yememek olmaz” Bunlar kilo vermek isteyen ancak başaramayan kişilerden duymaya alışık olduğumuz yüzlerce bahaneden sadece birkaçı. Oysa diyet yapmak; “ Diyette olma ” kavramının zayıflama, düşük kalorili besinler tüketmek [...]
Hızlı yemek yemek sağlığı bozuyor
Beslenme uzmanları hızlı yemek yemenin sağlığı bozduğunu söylüyor Medical Park Samsun Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Uzmanı Diyetisyen Mine Özkazanç, mideden beyne doyma mesajının 20 dakikada gittiğini hatırlatarak, “Ne kadar yavaş tüketirseniz, doyduğunuzu o kadar iyi fark edersiniz. Bunun için yediğiniz her lokmayı en az 5 kez çiğnemeye özen gösteriniz” dedi. ‘Nerde nasıl yemek yemeliyiz’in [...]
Verem tedavisi yarım bırakılmamalı
Konya Veremle Savaş Derneği Başkanı Dr. Sabahattin Yücetaş, veremin (tüberküloz) tehlike olmaktan çıktığını ancak hastaların tedaviyi yarıda bırakması nedeniyle son dönemde vakalara, eskisine göre biraz daha fazla oranda rastladıklarını söyledi. Dr. Sabahattin Yücetaş, dünya nüfusunun yaklaşık 3′te birinin tüberküloz mikrobuyla enfekte olduğunu, bu insanların yüzde 10′unun yaşamlarının bir döneminde vereme yakalandıklarını belirtti. Dünyada her yıl [...]
Cinsel isteksizliğin nedenleri ve tedavi yöntemi
Eşinizle yatağa sadece uyumak için giriyor ya da sevgi sözcükleri yerine sessizliği yatağa taşıyorsanız, cinsel hayatınızdaki problemler ilişkinizi ele geçirmiş demektir. İlişkiniz serbest bırakmakta geç kalmamalı ve bir an önce cinselliğinizi özgürlüğe kavuşturmalısınız. İlişkinizin ilk günlerinde yatağa kadar bekleyemez, bir bakışla kendinizi sevgilinizin kollarında bulurdunuz. Şimdilerdeyse cinsellik sadece arada bir yapılması zorunlu bir alışkanlık haline [...]
Karaciğer hastalıkları ve trans yağlar
Merkezi Medical bilim adamları olarak Cincinnati Çocuk Hastanesi artışlar sadece var ve fruktoz düzeyleri yüksek diyet keşfedilen bir, sakaroz ve trans yağlar değil obezite, aynı zamanda doku yara yağlı karaciğer hastalığı olan önemli potansiyel müşteriler. Ayrıca, araştırmacılar bu kadar yakından modelleri insan hastalığı artık onların etkinliğini belirlemek için tedavi test etmek mümkün olacak, Rohit Kohli, [...]
