Pişirsek de mi yesek dondursak da mı saklasak
Yemek hazırlarken kullanılan hemen hemen her yöntem, yiyeceklerin besin değerlerini bir miktar düşürür. Özellikle gıdaların yüksek ısıya, ışığa ya da oksijene maruz kalmaları, büyük besin kayıplarına yol açar. Besin değerleri, kimi zaman yıkanarak da artabiliyor. Örneğin haşlanan patatesteki B ve C vitaminlerinin büyük bir kısmı, haşlama susuyla birlikte lavabodan atılıyor. Izgara yapmak, fırında pişirmek [...]
Bebeğinize Bu İşkenceleri Yapmayın
İleride teri kokmasın diye yeni doğan bebeği tuzlu su ile yıkamak, sarılık olmasın diye sarı giydirmek…
İleride teri kokmasın diye yeni doğan bebeği tuzlu su ile yıkamak, sarılık olmasın diye sarı giydirmek, göbek kordonunu evde saklamak, gözü tok olsun diye yarı kırkında yumurta ve soğan dağıtmak, çocuğun ilk tırnağının baba tarafından kesilmesi ve nazar değmesin diye [...]
Örnek hastalar ve tedavi yöntemleri
Şifalı bilgiler canım kitabım serisinden yazılarımıza devam edelim Şimdi size birkaç örnek hastanın doktora gelmesi ve müdahale edilmesi hakkında faydalı olacağını düşündüğüm kısa bilgilere vereceğim
Örnek 1
Kapı açılır içeriye genç bir bayan girer. Kucağında battaniyeye sarılmış bebek vardır.Hemşire hanım kayıt yapar.
Hastanın adı soyodı..
Aliye….
Babasının adı..
Abudullah
Yaşı
-Altının içinde (işte hatalardan biri. alt bezinin içinde mi yazıyor kolunda altın [...]
Meditatif egzersizler
Meditatif egzersizler, metabolizmanızı düzene sokmaya, bağışıklığınızı güçlendirmeye ve iyi hissetmenize yardım edecek. İşte beden, zihin ruh dengesi kurmanıza ve kendinizi keşfetmenize yarayacak dört kolay egzersiz;
1- Nefes alın
Doğru nefes almak, hem beden hem ruh sağlığı için gerekli. Temiz havayı içinize çekmek için doğaya çıkın ya da evinizde sabah saatlerinde pencereyi açın ve bu egzersizi uygulayın. Kendinizi [...]
İlaçta devlete indirim var, vatandaşa yok
İlaç firmaları arasındaki rekabetten doğan büyük indirimlerin vatandaşa faydası yok…
Araları iki yıldır bozuk olan eczacılarla ve Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) en son ilaç takip sistemi nedeniyle karşı karşıya gelirken; ilaç firmaları arasındaki rekabet kızıştı, kamuya yapılan indirim oranı yüzde 40-50′ye ulaştı. İlaçtaki ucuzlamanın devlete yarayıp sosyal güvencesi olmayan, ilacını reçete yazdırmadan almak zorunda kalan vatandaşlara [...]
