Garantili ve uzun yaşamanın sırları
Organik beslen
Bitkiler, su, hava, güneş ve topraktan aldıkları belirli besinleri fiziksel maddeye dönüştürerek, büyürler, yeşerirler ve çiçek açarlar. O yüzden küçücük bir tohumu toprağa bıraktığımızda, onun kocaman bir ağaca dönüştüğünü görebiliriz! Fakat biz insanlar, yediğimiz besin maddelerini enerjiye dönüştürerek yaşamımızı sürdürüyoruz. Bu yüzden de yediklerimize ve içtiklerimize çok dikkat etmek zorundayız. Sen de organik [...]
Hamilelik sonrası bakım nasıl olur
Hamilelik, doğum, bebek bakımı derken neredeyse kendimizi unutacağız…
Açık havada yürüyün
Eve tıkılıp kalmayın, açık havada yürüyüş yapın. Yürüyüş, hem endorfin hormonu (mutluluk hormonu) salgılamanızı sağlayacak hem de kalçalarınızı sıkılaştıracak.
Atıştırmalara dikkat!
Akşam yemeğinden önce atıştırmayın. Onun yerine öğleden sonra enerjinizi artıracak sağlıklı aperatifler yiyin. Bizim size tavsiyemiz, bir avuç dolusu fındık, kurutulmuş meyveler ve leblebi.
Bol bol yüzün
Yüzmek bütün [...]
Diş macunu değil, fırçalama önemli
Ağız ve diş sağlığı konusunda doğru bilinen yanlışlar..
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Diş Hekimliği Fakültesi öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. İnci Devrim, ağız ve diş sağlığında doğru bilinen yanlışları anlattı.
Yrd. Doç. Dr. Devrim, “Dişlerinizi fırçalarken diş macunu olmazsa olmaz bir şey değildir. Dişleri temizleyen aslında mekanik temizliktir. Yani dişlerin üzerinde siz sadece mekanik sürtünme kuvvetiyle [...]
Gebelikte Kan Uyuşmazlığı Rh Uyuşmazlığı
Gebelikte kan uyuşmazlığı; anne kan grubunun Rh(-), baba kan grubunun ise Rh(+) olduğu durumlarda meydana gelir.Rh uygunsuzluğu da denilen bu durumun olması bebekte her zaman problem olacağı anlamına gelmez. Problem oluşması için öncelikle bebek kan grubunun Rh(+) olması, gebelik veya doğum sırasında bebek kanının anne kanına karışması ve bu durumda yabancı bir kan grubu ile [...]
Erkek çocuk istiyorsan PH ı Yüksek Su İç
PH miktarı 7’den yüksek olan, negatif yüklü iyonları bol miktarda içeren ve içerisinde fazla miktarda oksijen bulunan “alkali su” içen çiftlerin çocuklarının erkek olma olasılığının yüksek olduğu bildirildi.
Kimya mühendisi Menan Aysan Kuzanlı ve doktor Recai Yahyaoğlu tarafından hazırlanıp yayımlanan “Alkali Suyla Sağlıklı ve Genç Kalmanın Sırları. Suyun İyileştirici Gücü” adlı kitapta, insan vücudundaki sıvıların asidite [...]
