Yazın nasıl beslenmeli neler yenmeli
Tatilde beslenmeye dikkat! Özellikle keyifli bir gecenin ardından içkiyi fazla kaçıranlara duyurulur. Alkolün yağa dönmemesi için protein ağırlıklı yemekte fayda var Davetler, düğünler, tatil programı derken yaz aylarında kilomuzu korumak oldukça zorlaşır. Eğer diyet yapıyor ya da yediklerinize dikkat ediyorsanız kilonuzu korumak daha da önem kazanır. İpin ucunu kaçırdığınız durumlarda ise ertesi gün uygulanan ve [...]
Lyme Hastalığı nedir Nasıl Tedavi edilir Kimlerde Görülür
Şöyle bir hastalık düşünün ki, felç oluyorsunuz, MS olduğunuzu sanıyorsunuz, bazıları “Romatizmaya yakalanmışsınız” diyor… Bu hastalığı “Hayalet” ya da “Taklitçi” olarak nitelendirenler de var… Ama durum hiç de öyle değil! Yüzlerce kişinin kene ısırmasıyla bulaşan Lyme hastası olduğu, ancak birçoğunun hastalığını bilmediği belirtiliyor. Yaz mevsiminin gelmesiyle kene vakalarına karşı uzmanlar vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyarıyor. [...]
Önce doktora sonra tatile çıkın
Uzmanlar, özellikle kalp-damar hastaları başta olmak üzere kronik rahatsızlıkları bulunanların, çıkacakları uzun süreli tatil öncesi genel muayeneden geçip, doktorların verecekleri önerileri uygulamalarını istiyor. Mersin Üniversitesi (MEÜ) Tıp Fakültesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve MEÜ Kalp-Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Özeren, AA muhabirine yaptığı açıklamada, havaların ısınmaya başlamasıyla özellikle [...]
Açık büfeye dikkat!
Havaların ısınmasıyla birlikte turizm de canlanıyor. Oteller şimdiden büyük ölçüde doldu. Otellerde açık büfede bulunan lezzetli çeşit çeşit yemek ve tatlılar iştah kabartıyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: Tatilinizin zehir olmasını istemiyorsanız açık büfeye dikkat edin her şeyi yemeye çalışmayın. Diyetisyen Fatma Aykul’a göre tatil ve davetlerde en büyük tehlike onlarca gıdanın yer aldığı açık büfeler. Kişinin [...]
Alerji sezonu açıldı dikkat edin
Alerji mevsimi üzerimize ve 35 + milyon Amerikalı mevsimsel alerji zor bir zaman için acı. Şu anda ağaç polen tüm hızıyla, arabalar üzerinde sarı toz ve burun boşluklarında tutam olduğunu. Unfolding güneşli ve sıcak hava açık hava aktiviteleri ve bir burun akıntısı, tıkanıklığı, hapşırma, kaşıntılı boğaz gibi belirtiler bir artış çevirir ve yanma, sulu gözler. [...]
