Kolalı içecek, kemik eritiyor
Kolalı içecekler kemikleri zayıflatıyor ve kırılmalarını kolaylaştırıyor.
Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı ve Endokrinoloji ve Diyabet Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Şükrü Hatun, obezitenin her geçen gün hızla arttığını ve son yıllarda özellikle çocukların sağlığını tehdit etmeye başladığını söyledi.
Obeziteye neden olan şekerli gıdalar içerisinde kolalı içeceklerin çok fazla tüketildiğine, bunun [...]
Geceleri neden uyuyamıyoruz?
Dr. Hasan İnsel
Birçok kimse uykuya rahat geçemediğinden veya geceleri uyuyamadığından bahseder. Ve hemen uyku ilaçlarından medet ummaya çalışır. Hiçbir zaman niçin uyuyamadığını kendine sormaz.
Bazıları da büyük bir keyifle “Ben başımı yastığa koyar koymaz uyuyorum” der. Başını yastığa koyar koymaz uyumak hem iyi bir alışkanlıktır, hem de sağlık işaretidir. Çünkü insanlar günün tedirginlğini, sorunlarını gece yatağa [...]
Estetik yaşı düşüyor mu?
Yaptığı başarılı operasyonlar ve Türkiye’ye getirdiği yenilikler ile adını duyuran Op.Dr. Barış Çakır göğüs ve burun estetiği üzerine tüm bilinmesi gerekenleri anlattı.
-Kadının burnu ile sırtı arasında bir ilişki kurmuşsunuz. Bunu biraz anlatır mısınız?
-Ben bu işi para için yapmıyorum. Bu işten nasıl zevk alırız, bir sanat gibi görürsek. Bayanlarla erkeklerin burnuna tam karşıdan bakıldığında farklarını ortaya [...]
Yeni nesil bir diyet
Diyet mitlerini bir kenara bırakın ve birkaç sağlıklı alışkanlık edinin, hızlı kilo verin.
ABD’nin önde gelen sağlık kuruluşlarından Mayo Clinic tarafından yayımlanan diyet kitabında, diyet mitlerinin bir kenara bırakılarak birkaç sağlıklı alışkanlığın edinilip bazı kötü alışkanlıkların terk edilmesiyle kolay kilo vermenin ve bu kiloyu korumanın yolları anlatılıyor.
Mayo Clinic uzmanlarına göre, tüm yapılması gereken, doğru yiyecekleri bulmak, [...]
Unlulardan uzak durun
Çölyak hastalığını son yıllarda çok sık duymaya başladık. Buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi tahıllarda doğal olarak bulunan, gıda sanayinde kıvam verici olarak kullanılan “gluten” maddesi bazı kişilerde çölyak hastalığına neden oluyor. İlacı yok; tek tedavi yöntemi ömür boyu glutensiz bir diyet uygulamak. Hastalık, küçük çocuklarda kilo almama, boy uzamasında yavaşlama gibi belirtiler gösterirken, yetişkinlerde [...]
