Diyetiniz afiyet olsun
Yasaksız beslenerek kilo vermek, kalıcı kilo kaybını beraberinde getirir. Böylece sevdiğiniz gıdalardan uzak kalmazsınız Kilo vermek için çok sıkı diyet yapanlar kısa sürede ve hızla fazlalıklardan kurtuluyor ancak bu durum uzun vadede tercih ettiğimiz bir yöntem değil. Kebap, mantı ve çikolata Bu yüzden bu hafta hem keyifle uygulayacağınız, hem de kilo vermenizi sağlayacak hatta içinde [...]
Uzmanlardan kilo koruma tavsiyesi
Konuyla ilgili açıklama yapan Diyetisyen Simge Erdoğan, yaz yaklaştıkça diyetlerle kilo verilmeye başlandığını ancak önemli olanın bu kiloları geri almamak ve kiloyu korumak olduğunu söyledi. Yapılan araştırmalara göre kilo veren kişilerin yüzde 85’inin daha sonra verdiği kiloları geri aldığına dikkat çekeh Simge Erdoğan, kilo verimi bırakıldıktan sonra da disiplinli bir beslenme düzeni oluşturulması gerektiğine vurgu [...]
Migrenin tedavisi var’
Konya Özel Selçuklu Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Şenol Peker migren hakkında çok önemli bilgiler verdi. Migrenin halk arasında tedavisi mümkün olmayan bir rahatsızlık gibi görülmesinin son derece yanlış bir anlayış olduğunu dile getiren Dr. Peker sebepleri, tetikleyicileri ve tedavisi merak konusu olan migreni anlattı. Migren problemi olan hastalara önemli uyarılarda bulunan Özel Selçuklu Hastanesi …
Zehirlenmeye karşı basit önlemler aman dikkat
Uzmanlar, aşırı boyalı ve parlak oyuncaklardaki zehir tehlikesine karşı uyarıyor. Sağlık Bakanlığı Refik Saydam Hıfzıssıhha Merkezi Başkanı Mustafa Ertek, zehirlenmelerin basit önlemlerle engellenebileceğini ancak buna rağmen her yıl önemli sayıda zehirlenme vakası görüldüğünü belirtti. Bu kapsamda aşırı boyalı ve çok parlak oyuncaklardan uzak durulması gerektiğini dile getiren Ertek, evdeki ilaç ve deterjan gibi kimyasalların çocukların [...]
Kronik hepatitlilere öneriler
Kronik hepatitler siroz veya karaciğer kanserine de yol açabilir. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Faruk Memik, kronik hepatitlerin uzun yıllar sonra siroz veya karaciğer kanserine de yol açabileceğini belirterek, “Bu durum takip eden hekim tarafından dikkatle incelenir ve gerekli önlemler alınır. Hastaların alkolden uzak durmaları son derece önemlidir.” dedi. Karaciğerin vücudun en önemli organlarından biri olduğunu [...]
