Sağlık açısından hamamlar yeniden keşfediliyor
Ve hamamlar yeniden keşfediliyor… Son yıllarda modern toplumun kendini rahatlatma çabası içinde spa, kişisel iyileşme kavramları öne çıkmaya başlayınca Türk hamamı da adeta yeniden keşfedildi. Öyle ya, suysa su, buharsa buhar; “peeling” denilen şey zaten kese ile yüzyıllardır uygulanıyordu… Birçok beş yıldızlı otel spalarına Türk Hamamı’nı da ekledi. Gerçi bunların çoğu geleneklerden uzak, bir çeşit [...]
Kilo aldırmayan sprey çikolata
Yenilmediği için kilo aldırmayan, ancak tadını verdiği için yenilmiş gibi hissedilen ruj şeklindeki sprey çikolata İngiltere’de satışa çıkıyor. Kalori zengini çikolatalar obezitenin nedenlerinden biri gösterilirken “Le Whif” adı verilen ve püskürtülerek çikolata tadını almayı sağlayan ruj şeklindeki bir sprey çok yakında piyasaya çıkıyor. Yenilmediği için kilo aldırmayan yani “0” kalori olan ancak tadını verdiği içinyenilmiş [...]
Çocuğun zekasını geliştirme yolları
Çocuğun toplumsal yaşamda akıllı, zeki ve başarılı bir birey olması için… Çocukların sevgi dolu sıcak bir ortamda yetişmesi ve eğitiminde özel çabalar sarf edilmesi onun zekâsını olumlu etkiler. Anne adayının sağlıklı bir hamilelik geçirmesi, çocuğa zaman ayrılması, beraber kitap okunması faydalı olur. Ayrıca beyin gelişmesine yardımcı olacak egzersizlerle spor faaliyetlerini ihmal etmemek gerekir. Hiç kuşkusuz [...]
Burnunuz büyükse az hastalanıyorsunuz
ABD’nin Iowa Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada büyük burunlu insanların, küçük burunlulara göre daha az hastalandığı ortaya çıktı. Araştırmacılar, büyük burunlu kişilerin her nefes alışta vücutlarına yüzde 7 daha az kirli hava girdiğini belirledi. Büyük burunların ayrıca, mikropları ağızdan uzak tutma görevi gördüğü de ortaya çıktı. Dr. Renee Anthony, daha geniş ve çıkıntılı burunların ağzı daha [...]
Yanlış diyet sağlığınızdan ediyor dikkat edin
Çok düşük kalorili veya çok düşük karbonhidrat içeren diyet sonrasında vücutta tamir edilemeyecek hasarlar oluşabilir. Havaların ısınmaya başlaması ile birlikte deniz ve güneş mevsiminin açılmasına da sayılı günler kaldı. Tatil öncesi kışın aldığımız kilolardan kurtulmak sağlığımızı tehlikeye sokacak şok ve tek gıda diyetlerinden uzak durmamız gerekiyor. Yanlış diyet sonrasında vücutta bazen tamir edilemeyecek hasarlar ve [...]
