Eski sevgilisi ile ilgili düşünceleri

Merhaba ben erkek arkadasimla bir yildir birlikteyim kendisi 22 ben ise 23 yasindayim hic sevgilin oldumu diye sordum ünibersitede 17 18 yaslarinda iki ay bir kizla cikmis sevdinmi diye sordugumda bilmiorm seni sevdigime bagli olduguma cok eminim ama ona gelince aklima hep sapiklik gelirdi diyor önce baskasina mesaj attin yanit vermedi sonra ona attin cevap…

Devamını Oku

sinirsel olarak patlamalar yaşıyorum

Hocam iyi günler. Doktora gitmeden önce size danışmak istedim. Ben 20 yaşında bir kızım. Son 6 aydır bende bazı değişiklikler oldu. Mesela sinirsel olarak patlamalar yaşıyorum. Kötü bir şey düşünüp stres yapınca hemen üzerime bi ağırlık çöküp her şey kötü olacakmış gibi his geliyo, saçma biliyorum ama elimde olmadan aglıyorum. Bunun etkisi 10 dk kadar…

Devamını Oku

Her hangi bir kelimeye takılıp kalıyorum

Merhaba,benim sorunum biriyle sohbet ederken konuşma sırasında herhangi bir kelimeye takılıp beynimde onunla ilgili anıların canlanması yada bilgi,şiir,kitap bu kelimeye dair bilgilerin aktiflesmesinden dolayı konuya odaklanamamak. Konuşsam bile bu bilgilerin arka tarafta sürekli dönmesinden dolayı cümlelerimi tamamlayamamak. Kesik kesik konuşmak. Bunun sebebi bilgi karmaşı,çöp bilgi birikimi veya tedavi görülmesi gereken bir hastalık mıdır ? Yanıtlayabilirseniz…

Devamını Oku

18 yaşındayım ve kendimi hiç iyi hissedemiyorum

merhaba ben 18 yaşındayım ve kendimi hiç iyi hissedemiyorum. çevremde beni gerçekten seven insanlar yok gibi geliyor. arkadaşlarım buluşalım diyince nedensiz bir şekilde geriliyorum ve evden çıkmak buluşmak istemiyorum. her şeyi kafamda büyütüyorum ve beynim sürekli düşünüyor kötü şeyleri. kendimi de yetersiz hissediyorum. yeterince güzel değilmişim yeterince iyi değilmişim gibi. kimsenin beni sevmediğini düşünüyorum ve…

Devamını Oku

Evimize hırsız girdi

Merhaba hocam benim 11 yaşında bir kızım var. Bizim eve hırsız girmişti . Ve kızım bundan çok etkilendi . Bu yüzden odasına kapandı . Şu anda odasına kapalı halde yemiyor , içmiyor , kimseyle konuşmuyor sadece boş gözlerle etrafa bakıyor . Kızım giderek eriyor . 6. sınıfa geçecek ve 23 kilo . Herhangi bir psikoloğa…

Devamını Oku

Kafamda bazı şeyler kuruyorum

merhaba iyi gecelr 35 yasındayım eski mahkumum benim sıkıntım var sanırım kafamda bazı şeyleri kuruyorum sonra kendimi inandırıyorum yanımdakini inandırıyorum inanmak istemesede inanması için her seyi yapıyorum inatlasıyom sonra sadece bi kurgu oldugu ortaya cıkınca yanımdaki insan uzak duruyor benden basım dan gecen güzel veya kötü şeyleri yanımdaki kişiye tekrar tekrar söylüyorum sonra oda bana…

Devamını Oku

Panik atak anksiyete belirtileri

Panik atak anksiyete belirtileri olan biri gideceği doktoru nasıl seçmeli ? (ölüm korkusu ataklar geçirme vs.) Psikiyatrist mi Psikolog mu ? ve seçerken uzmanlık alanları oluyor mu panik atak uzmanlık alanı yapan doktorları seçmek daha mı iyidir ? Cevap için görsele tıklayın…

Devamını Oku

Sınav öncesi heyecanımı nasıl yenerim

Merhaba hocam.Bende sınav öncesi,mülakat öncesi ,görüşme öncesi aşırı heyecan,panik,mide bulantısı,üşüme,baş dönmesi halsizlik,iştah kaybı moral ve motivasyon eksikliği oluyor.Bundan 2 sene önce 6 ay kadar cipralex 50 mg kullandım.Daha sonra 1 yıl önce 6 ay kadar selectra kullandım.Selectra kullanımını bitirdikten sonra kendimi iyi hissediyordum.Bir sıkıntım kalmamış gibiydi.Fakat yine aynı şeyleri yaşamaya başladım.Şu anda yine gelecek kaygısı,içimde…

Devamını Oku