Tüm sorunlarınız için tek Adres Deva

Anasayfa > b12 eksikliği Hastalığı ve Tedavisi

b12 eksikliği

Soru :

yaklaşık 1 aydır süren yorgunluk halsizlik ve bacaklarımda kramp şikayetleriyle doktora başvurdum tahlil istedi her şey normal çıktı sadece b12 referans aralığı 134-590 iken benim 50 çıktı,doktor iğne verdi ve mide rahatsızlığın var mı diye sordu benim yıllardır süren mide ağrısı şikayetim vardı ama 1 yıldır bu şikayetim kalmamıştı,endoskopi istemeden bana bu iğneleri ömür boyu kullanacaksın dedi moralim çok bozuk bu tehlikeli bir durum mu lütfen beni aydınlatın ilaç tedavisi olmadan düzelmez mi et yiyorum kilom normal 32 yaşında bayanım,teşekkür ederim.

Aranan Kelimeler:

Etiketler:

14 Ağustos 2010

Bir Önceki Yazı

«

Bir Sonraki Yazı

»
Soru Sormak için Resme Tıklayın

“b12 eksikliği” için 5 Yorum

  1. merve diyor ki:

    bugün gittim hastaneye ve b12 testim referans değerleri 134 590 sonuç ise 204 acaba bende b12 eksikliği varmı hocam?

  2. ezgii diyor ki:

    b12 raferans aralığı 189-883 iken sonucu 208 çıktı..normal mi ?

  3. Doktor Deva diyor ki:

    B12 eksikliği uzun süreler tedavi edilmezse ciddi hasarlara neden olabilir.  B12 vitamin eksikliğinde sinir hasarı, kansızlık, unutkanlık, depresyon ve yorgunluk gibi sorunlar görülür. Bu hasarların düşük B12 düzeyi erken teşhis edilip ve takviye alımına herhangi bir kalıcı hasar oluşmadan başlandığında engellenmesi mümkündür.

     

    Kırmızı kan hücrelerinin üretimi için b12 vitaminine gereksinim vardır. Gerekli miktarda alınmadığı takdirde b12 vitamini eksikliği  çarpıntı, nefes darlığı ve bitkinlik gibi sorunlara yol açan bir tür kansızlık problemine sebebiyet verir.

     

    B12 vitamin eksikliği hafızanın zayıflamasına neden olur.

     

    El ve ayaklarda görülen uyuşmanın nedeni b12 eksikliği olabilir.

     

    Çocukların zeka düzeylerinde düşüklüğe neden olabildiği gibi b 12 eksikliği aynı zamanda konuşma ve yürüme gibi davranışların daha geç ortaya çıkmasına neden olabilir.

     

    B12 Eksikliği Belirtileri

     

    Yorgunluk

     

    Çarpıntı

     

    Nefes darlığı

     

    Kilo kaybı

     

    Sinirsel problemler

     

    Unutkanlık

     

    El ve ayaktaki karıncalanma  gibi sorunlar b12 vitamin eksikliği belirtileri olarak sayılabilir.

     

    B12 test : Fiziksel belirtilerin yanı sıra B12 eksikliğini anlamak için  kandaki b12 vitaminin seviyesi de ölçülür.

     

    B12 Vitamin Eksikliği Neden Oluşur?

     

    -B12 içeren besinlerin yeteri kadar tüketilmemesi

     

    -Yeteri kadar beslenilmesine karşın vücuttaki emilim bozukluğundan dolayı yararlanılamaması.

     

    -Aşırı oranda alkol kullanımı

     

    -Bazı ilaçların uzun süreli kullanımı  b12 eksikliğine yol açan faktörlerdir.

     

    Kimler B 12 Vitamin Eksikliği Riski ile Karşı Karşıyadır?

     

    Vejetaryen beslenenler

     

    Sürekli diyet yapanlar

     

    Yaşlılar

     

    Vitaminin vücut tarafından emilmesini önleyen sorunların bulunması.

     

    B12 Vitamin Eksikliği Tedavisi

     

    B12 tedavisi için b12 vitamin iğnesi ya da b12 vitamin hapı kullanılır. Ayrıca dilaltından alınan çeşidi de vardır.

     

    Fakat korunma tedaviden daha iyidir yani, yaşlılar ve katı vejetaryenler gibi yüksek eksiklik riski altında olanların vitamin düzeylerini kontrol etmeyi göz önünde bulundurmaları ve günlük beslenmelerini sağlık sorunlarına karşı koruyucu olarak B 12 ile takviye etmeleri gerekir.

     

    B12 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

     

    Kırmızı et, karaciğer,yumurta, süt, peynir ve balık b12 vitamini içeren yiyeceklerdir.

     

    B12 kullanımı – Doğru Dozaj

     

    B12 için dogru miktar ne kadardır? Vücudun sadece küçük miktarda B12 ye gereksinimi vardır.  – önerilen b12 normal günlük dozaj 2 ila 3 mcg dir. Vücuttaki eksikliğin ciddiyetine bağlı olarak kullanılabilecek 50 ila 2000 mcg lik B12 takviyeleri mevcuttur. B12 vitamini fazlalığı yan etkiye sebep olur mu? Yüksek dozajlarda bile herhangi bir toksisiste  raporlanmamıştır.

     

    Takviye Seçmek

     

    • B12  folik asit, vitamin A, C ve E gibi diğer vitaminlerle beraber, bu vitaminin diğer maddelerle birlikte alındığında vitaminin etkinliğinin artması anlamında sinerjik olarak  etkili olur.  B12 emilimi için kalsiyum gereklidir.

     

    Günümüzde beslenme bozuklukları son derece yaygın olduğundan, başka vitamin ve besinler de içeren bileşenleri kullanmak anlam kazanır.

     

    • Takviye endüstrisi Birleşik Devletlerde gevşek olarak düzenlenmiştir ve  iyi kalitede takviye ürünü bulmak biraz sağlığınızla kumar oynamak gibi olabilir. Bazı ürünler etiketlerinde yazılı aktif maddeleri bile içermezler ve diğerleri bildirilen miktarlardan daha az veya fazla içerebilirler. Daha kötüsü, bazıları sağlığınıza gerçekten zararlı olabilecek maddeler içerir.

Sizde bu konu ile ilgili yorum yapabilir Soru Sorabilirsiniz

Yorum yaparken veya Soru Sorarken !
Düzgün bir Türkçe kullanınız!
Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
İnsanları rencide edici ithamlarda lütfen bulunmayınız!
Saçma isim ve yanlış mail adresli sorular cevaplanmaz


Sağlık Ekibi Sağlık Kategorileri

  • Ağız ve Diş
  • Akciğer Hastalıkları
  • Bağırsak ve Anüs
  • Beslenme Hastalıkları
  • Beyin ve Sinir
  • Böbrek ve İdrar Yolları
  • Bulaşıcı Hastalıklar
  • Cilt Hastalıkları
  • Cinsel Hastalıklar
  • Çocuk Hastalıkları
  • Diğer Hastalıklar
  • Diyet
  • Doktora Sor
  • Eklem Hastalıkları
  • English Health
  • Erkek Hastalıkları
  • Estetik
  • Genetik
  • Göz Hastalıkları
  • Hastalıklar
  • Hormon Hastalıkları
  • İlk Yardım
  • Kadın ve Doğum
  • Kalp ve Damar
  • Kan Hastalıkları
  • Karaciğer Hastalıkları
  • Kas Hastalıkları
  • Kategorilenmemiş
  • Kemik Hastalıkları
  • Kulak Burun Boğaz
  • Laborant
  • Laboratuvar Günlüğü
  • Mide Hastalıkları
  • Ruh Hastalıkları
  • Sağlık Haber
  • Sağlık Sözlüğü
  • Sağlıkta Pratik Bilgiler
  • Şifalı Bilgiler Kitabı
  • Solunum Hastalıkları
  • Doktor Deva