Dizlerimde Çıtlama

Merhaba 31 yaşındayım dizlerimde cömelip kalktıgım zaman çıtlama oluyor ağrım yok.Sorun nedir acaba yanlı diz kapaklarıma bastırdıgım zaman agrı hissediyorum.

Sorunuzun Cevabı

En önemli diz ağrısı ve çıtlaması yapan hastalıklar :
1-Ostroartroz ( kireçlenme ) ,
2-Menisküs yırtıkları ,
3- Romatizmal hastalıklardır.

osteoartroz oluşumu konusunda ana düşünce ; dize binen stresin artması ve buna kas-iskelet sisteminin cevap vermesidir.

Şişmanlık, meniskus yırtıkları, kırık sonrası gelişen diz eklemi yüzündeki düzensizlikler, dış ve iç bağlardaki bozulmaya bağlı diz eklemindeki instabilite(gevşemeler) osteoartroz oluşumundan sorunlu tutulmaktadır.

Hastaların ilk yakınması ağrıdır. Ağrı aktivite ile artar ıstırahatla genellikle kaybolur.

Menisküs yırtıklarına gelince….
İlk zorlanmada sağlam bir meniskusun tam yırtılması çok seyrektir. Kas zayıflığı, kötü postürde çalışma alışkanlığı, şişmanlık , ileri derecede şekilsel bozukluklar, spor travmaları gibi faktörler meniskus yırtıklarını ortaya çıkarabilirler.

Dış meniskus daha hareketli olduğu için iç meniskus lezyonları daha sıktır… Diz kilitlenmesi dışında meniskus yırtılmalarının tedavisi acil değildir. Kilitlenmiş diz 24 saat içinde ameliyat edilmelidir.

Romatizmal hastalıkların olup olmadığının tespit edilebilmesi için , romatizmal kan tetkiklerinin yapılması gereklidir.

menisküs veya bağ hasarı olup olmadığının tespit edilebilmesi için ; bir diz MR’ı çektirdikten sonra fizik tedavi veya ortopedi uzmanına bizzat muayene olmanız gereklidir.

Ayrıca diz ekleminde ağrı ve hareket kısıtlığı olan hastaların mutlak surette sakınması gereken bazı durumlar vardır..
bunlar :
1) merdiven inip çıkmak
2) bağdaş kurup oturmak
3) namazı diz üzerine kılmak
4) uzun süre ayakta durmak
5) alaturka tuvalet kullanmak
6) normal ideal kilonun üzerinde olmak , şişmanlamak

tedavisine gelince…

6 tip tedavi vardır.

1) fizik tedavi görmek
2) buz tatbik etmek
3) diz eklemi içinde sıvı varsa dizdeki sıvıyı enjektörle almak
4) diz eklemi içine hyalüronik asit enjeksiyonu yapmak
5) dizlere elastıki diz korsesi veyahutta elastıki bandaj tatbik etmek
6) hiç bir tedavi ile iyileşmeyen vakalarda en son çare olarak mecburen ameliyat olmak

benim size önerim ; bir fizik tedavi uzmanına muayene olup gerekli tedaviyi almanızdır

38 yorum “Dizlerimde Çıtlama

  1. Yasminn90

    Ben daha 12 yaşındayım ama koşarken ve yürürken ayağım bastıktan çıt diye bir ses geliyor korkuyorum bu geçer mi acaba

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>