Karın Guruldaması

iyi günler ya benim karnım sürekli gurulduyo.nolur 3-4 senedir bu böle bi çözüm bi ilaç bişi varsa kullaniyim 2 saatte bi yemek yemekten kilo alıyorum hayatımda bi sürü şeyi kaçrıyorum en kısa zamanda cewap bekliom nolurrrrrrr


72 yorum “Karın Guruldaması

  1. tugce

    merhabalar ,benım gırdıgım her sınavda karnım guruldar buda benı asırı derecede rahatsız edıyo bunun ıcın ne yapmalıyım 5 gun sonra cok onemlı bı sınavım var guruldama yuzunden gelecegımı kaybetmek ıstemıyorum yardımcı olursanız sevınırım

    • strese bağlı olduğu görünüyor bu konuda yardım alabilirsiniz

  2. Mide guruldamasına neden olanın havanın yutulmaması için öncelikle yemek yeme şekline dikkat etmek gerekmektedir. Hızlı yemek yemek çok hava yutmaya neden olacağından beraberinde mide guruldamasını da getirmektedir. Öncelikle buna dikkat edilmelidir. Bunun yanı sıra derin şekildeki iç çekmeler de hava yutmaya neden olacağından bunları yapmamaya özen gösterilmelidir. Mide guruldamasının ortaya çıkmaması için yemeğin yanı sıra su içerken de dikkat etmek gerekmektedir. Birçok kişi kana kana su içerken o esnada nefes alıp vermekte ve suyla birlikte hava da yutabilmektedir. Bu da mide guruldamasının oluşmasına neden olabilmektedir. Bunun önüne geçmek için suyu aralıklı olarak ve nefesimizi alıp tutarak içmek en doğru yoldur. Bu sayede hava yutmadan rahat bir şekilde su içmek mümkündür. Mide guruldamasının bir diğer ana nedeni de gazlı içecekler ve alkol olabilmektedir. Gazlı içecekler ve alkol midenin şişerek genişlemesine ve havanın daha çok hareket etmesine neden olabilmektedir. Bu da beraberinde mide guruldamasının getirmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>