Tüm sorunlarınız için tek Adres Deva

Anasayfa > sporda mide bulantısı Hastalığı ve Tedavisi

sporda mide bulantısı

Soru :

ben 2 yıldır spor salonuna gidiyorum düzeli olarak spor yapıyorum ama koşu bandında yüksek tempoda 30 dakika veya daha fazla koşabiliyorum sorun şu koşuyu tamamladıktan sonra tempom düşünce midem bulanıyor neden olabilir teşekkür ederim

Aranan Kelimeler:

Etiketler: ,

17 Haziran 2010

Bir Önceki Yazı

«

Bir Sonraki Yazı

»
Soru Sormak için Resme Tıklayın

“sporda mide bulantısı” için 15 Yorum

  1. mirza84 diyor ki:

    30 yaşındayım.takip edebildiğim kadarıyla aşağı yukarı 10 seneden beri ani bir efor yaptığımda(birden hızlıca koşmak,yolda kalmış arabamı ittirmek:)hızlıca yüzüp sudan çıkmak),sonucunda mide bulantısı;bazen kusmaya kadar giden,çok hızlı kalp atışı dudaklarda uyuşma,halsizlik,soğuk soğuk terleme,yüzün beyazlaşması gibi belirtiler oluyor o anda yere yığılacak gibi oluyorum hiç takatim kalmıyor ve bikaç dakika içerisinde geçiyor.bunun dışında bazı normal zamanlarda kalbime birden bişey saplanırcasına bir sancı giriyor ve nefes aldıkça artıyor bir dakikaya kadar sürüyor.ama bu efor sarf etmediğim zamanlarda oluyor.hastaneye gittim ritim bozukluğu çıktı bu da son bir seneden beri var bazen oluyor bazen olmuyor.onun dışında kalple alakalı bi sorunum çıkmadı.bana ne önerirsiniz..

  2. kübra diyor ki:

    merhaba benım bir sorum olacaktı ben spor yaparken başım dönüyor midem bulanıyor neden olabilir acaba?şimdiden teşekkürler…

  3. murat diyor ki:

    iyi geceler besyoya hazırlanıyorum ama antremanlarda bir süre sonra nefesim kesiliyor ve kusuyorum devam edemyorum sizce napmalıyım ?

  4. cihan diyor ki:

    mrb bende 10 senedir vücut geliştirme sporu yapıyorum.antreman esnasında bazen başım dönüyor.bunun sebebini soracaktım.şimdiden teşekkür ederim hocam.

  5. Baran diyor ki:

    merhaba ben 5 senelik tekvandocuyum benim rahatsızlıgım şu spor yaparken mide bulantısı oluyor ve kusuyorum… son 1 yıldır böyle oluyor…ne yapabilirim spora ara vermek zorunda kaldım

  6. Doktor Deva diyor ki:

    Belirlenmiş zamanlarda, belirli süre ve sıklıkta, hedefe yönelik  egzersiz, yani spor yapıyorsunuz. Aşağıda sıralayacağımız maddeleri mutlaka dikkate almalısınız.. Düzenli spor yapan biri değilseniz kesinlikle hekim kontrolünden geçmelisiniz.. Eğer 40 yaşın üzerindeyseniz spor geçmişiniz olsa bile doktorunuza danışınız.. Herhangi bir sağlık probleminiz varsa mutlaka doktor kontrolünde spor yapınız.. Çalışma öncesi yemek en az 3 saat önce yenmiş olmalı, antrenman sonrası yemek ve diğer gıdalar 1   saatlik toparlanma sonrası  alınmalıdır.. Çok sıcak ve çok soğukta spor yapılmamalıdır.. Antrenman sırasında ve sonrasında soğuk su içilmemeli, ılık su ve içecekler tercih edilmelidir.. Antrenmandan önce ısınma ve esneklik hareketleri mutlaka yapılmalıdır. Isınma, vücudun spora hazır hale gelmesi ve oluşabilecek sakatlıkların önüne geçebilmesi bakımından çok önemlidir.. Spor yaparken önce düşük tempo ve yoğunlukta başlayınız, egzersizin zorluğunu yavaş yavaş arttırınız.. Vücudunuzu zorlayacak gereksiz yüklenmelerden kaçınınız.. Antrenman sırasında düzensiz kalp atışı, düzensiz soluk alıp verme, mide bulantısı, baş dönmesi ve benzeri ani  durumlarla karşılaştığınızda hemen egzersizi bırakınız.. Antrenmandan sonra soğuma egzersizi mutlaka yapınız.

     

     

     

     

    Egzersiz sırasında çabuk yorulma, göğüs ağrısı ya da göğüste rahatsızlık hissi, mide bulantısı, boğaz ağrısı gibi şikayetler efor astımı belirtisi olabilir. Efor sırasında hava yollarında oluşan daralma sonucunda; alerjik riniti ya da ailesinde astım öyküsü olan kişilerde diğer kişilere oranla daha sık ortaya çıkıyor. Herhangi bir sağlık sorunu olmayan kişilerde görülme sıklığı ise yüzde 10.

    • hastasıyız dde diyor ki:

      iyki okudum önriyi <3

    • okey diyor ki:

      merhaba, benim sorunum da aynı başım donuyor , migdem bulanıyor ve sanki kalbim cok daha guclu atıyor gibi oluyorum, bayılıcakmış gibi oluyorum ve cok cabuk yoruluyorum ayrıca yasım 20 ve vucut geliştirme yapıyorum bunun sebebi burnumda sorun olması ve nefes yanlışlıgından kaynaklanıyor olabilirmi çünkü daha once kbb doktoruna basvurdum ve bir burun deligimde et digerinde ise kemik varmıs ?

      • Deva diyor ki:

        evet olabilir kontrol etmek gerekiyor

      • Ronakai diyor ki:

        1-Sorun öncelik olarak burnunuz da görünüyor kbb görünmeniz ve estetik yaptırmayı düşünmelisiniz.

        2-Vücut geliştirme yapıyorsanız beslenmenize dikkat etmeniz gerekir.Protein tozu almayın (eğer kaslar belirmemiş ise gerek yok).Çünü kaslarınız geliştikçe vücudun protein ihtiyacı yükselecektir.Dengeli beslenme(yağdan uzak)+Body=Kaya gibi vücut.

        • beri diyor ki:

          merhaba benimde şikayetim arkadaşlarınki ile aynı spora basladıktan yaklaşık 20 dakika sonra nefesim kesiliyo kalbim hızlı atmaya başlıyo midem bulanıyo bayılacak gibi oluyorum. yaşım 23. bende düşük tansiyonda var. doktor kontrolüne başvurcam ama hangi bölüme gitmeliyim ayrıca ekg çektirmeli miyim? teşekkürler

Sizde bu konu ile ilgili yorum yapabilir Soru Sorabilirsiniz

Yorum yaparken veya Soru Sorarken !
Düzgün bir Türkçe kullanınız!
Argo ve küfürlü kelimeler kullanmayınız!
İnsanları rencide edici ithamlarda lütfen bulunmayınız!
Saçma isim ve yanlış mail adresli sorular cevaplanmaz


Sağlık Ekibi Sağlık Kategorileri

  • Ağız ve Diş
  • Akciğer Hastalıkları
  • Bağırsak ve Anüs
  • Beslenme Hastalıkları
  • Beyin ve Sinir
  • Böbrek ve İdrar Yolları
  • Bulaşıcı Hastalıklar
  • Cilt Hastalıkları
  • Cinsel Hastalıklar
  • Çocuk Hastalıkları
  • Diğer Hastalıklar
  • Diyet
  • Doktora Sor
  • Eklem Hastalıkları
  • English Health
  • Erkek Hastalıkları
  • Estetik
  • Genetik
  • Göz Hastalıkları
  • Hastalıklar
  • Hormon Hastalıkları
  • İlk Yardım
  • Kadın ve Doğum
  • Kalp ve Damar
  • Kan Hastalıkları
  • Karaciğer Hastalıkları
  • Kas Hastalıkları
  • Kategorilenmemiş
  • Kemik Hastalıkları
  • Kulak Burun Boğaz
  • Laborant
  • Laboratuvar Günlüğü
  • Mide Hastalıkları
  • Ruh Hastalıkları
  • Sağlık Haber
  • Sağlık Sözlüğü
  • Sağlıkta Pratik Bilgiler
  • Şifalı Bilgiler Kitabı
  • Solunum Hastalıkları
  • Doktor Deva