zayıf bebek

bebeğim 1 yaşında we çok zayıf bunun için bebeğime vitamin takviyesi yapmak istiyorum maddi sıkıntı y


8 yorum “zayıf bebek

  1. hilal

    ben alerjik bronşitim yumurta çimen ve tozdan etkileniyorum.hangi kremi önerirsiniz

    • sorunuz bu konu ile ilgili değil

  2. arzu

    mhrba 11 aylık kızım var 8 kilo çok zayıf kılo olmasını istiyorum ltfn cvp

    • ek gıdalara geçmesi nasıl

      • arzu

        ek gıdaları 6 aylıktı başladık şu an haerşeyi yiyo ama beni 3 ay emdi ve çok hareketli

  3. nur

    MERHABA 14 AYLIK BEBEĞİM VAR HER ŞEYDEN YEDİRMEYE ÇALIŞIYORUM BAZEN YEMEDİĞİ GÜNLER OLUYOR FAKAT KİLO ALMIYOR KOLLARI VE BACAKLARI ZAYIF NE YAPABİLİRİ 14 AYLIK 11 KG 83 BOY TEŞEKKÜRLER

    • sevgili nur kilosu çok az değil o y üzden endişelenmeyin yedirmeye deva edin

  4. Bebeğinizin tam olarak boy ve kilosunu yazsaydınız durumun ne olduğunu net olarak analayabilirdik. İştahını açıcak besinler kullanmanızı öneririm mesela balık yağı vermenizi öneririm Bu konuda ayrıntılı bir yazıyı sizinle paylaşmak isterim

    Annelerin çocuklarını beslemelerinde başarılı olabilmeleri için gerçekten yapacakları yöntemi çok iyi bilmek yerine onda başaracaklarına inanmalarıdır. Bu hafta anlatacağım porsiyonlar listesi ile çok eğlenceli çocuğunuza çok eğlenceli, beslenme değeri olan menüler planlayacaksınız. 

    Acıktığımızda yemek yeriz. Ancak, açlık duygusunun giderilmesi yiyeceklerin görevlerinden sadece biridir ve yerken pek aklımıza gelmeyen görevleride vardır. Enerji sağlamak, büyümeyi desteklemek, hastalıklara karşı direnci oluşturmak. Sevgili anneler çocuğunuza hazırlayacağınız menüleri bu satırları hatırlayarak oluşturursanız hedefimize ulaşmış olacağız. 

    1 yaşından sonraki çocuklarda beslenmesini planlamak için yetişkinlerde de kullandığımız besin piramidinden yararlanırız. Amerikan Ditetetik Birliği çocuklar için besin rehberi oluşturmuştur. 

    BESİN PİRAMİDİNDE BULUNAN BESİN GRUPLARI
    I GRUP TAHIL, EKMEK GRUBU
    II GRUP SEBZE VE MEYVE GRUBU
    III GRUP SÜT VE YOĞURT GRUBU
    IV GRUP ET YUMURTA KURUBAKLAGİL
    V GRUP ŞEKER VE YAĞLAR
    PEKİ 1 YAŞ GRUBU ÇOCUĞU BESİN GRUBUNDAN NE KADAR YEMELİ?
    I GRUP 6 PORSİYON
    II GRUP 5 PORSİYON
    III GRUP 3 PORSİYON
    IV GRUP 2 PORSİYON
    V GRUP 3-4 PORSİYON

    Şu anda 1 yaşındaki çocuğunuzun hangi besin grubundan kaç porsiyon yemesi gerektiğini öğrendiniz.

    Ancak bu besin gruplarının 1 porsiyon değerlerinin hangi anlama geldiğini öğrenmemize geldi.

    Eğer her besin grubuna giren besinlerin 1 porsiyon miktarlarını öğrenirseniz günlük tüketilecek porsiyon miktarını istediğiniz gibi öğünlere dağıtabilecekniz.

    Bu besin piramidinin amacı çocuğun gereksinimi olacağı protein, enerji, vitamin ve mineralleri yeterli ve dengeli olarak sağlamaktır.

    TAHIL EKMEK GRUBU (6 PORSİYON)
    EKMEK 1/4 İNCE DİLİM
    PİLAV/MAKARNA ¼ KASE
    HAZIR TAHIL (corn flakes) ¼ KASE
    KRAKER/BİSKÃœVİ 2 ADET II GRUP
    SEBZE GRUBU (3 PORSİYON)
    PİŞİRİLMİŞ TAZE DOĞRANMIŞ 1/3 KASE
    SEBZE SUYU 1/3 KASE

    Sebzeleri seçerken A ve C vitamininden zengin sebzelerin menüde olmasına özen gösteriniz. A vitaminniden zengin sebzeler koyu yeşil- sarı, C vitamininden zenginler ice turuncu-sarı ve yeşil sebzelerdir.

    MEYVE GRUBU (2 PORSİYON)
    TAZE MEYVE, SUYU 1/4 KASE
    SÃœT-YOĞURT GRUBU (3 PORSİYON)
    SÜT-YOĞURT 1/2 KASE
    PEYNİR 1/2 KİBRİT KUTUSU
    ET-YUMURTA-KURUBAKLAGİL (2 PORSİYON)
    ET (tavuk, balık, kırmızı et) 1 YEMEK KAŞIĞI
    YUMURTA 1 ADET
    YUMURTA AKI 3 ADET
    KURU BAKLAGİL 1/2 KASE
    YAĞ GRUBU (3-4 PORSİYON)
    SIVI YAĞ, MARGARİN, TERE YAĞI1 TATLI KAŞIĞI

    Haftaya 2-3 yaş çocuğun beslenmesinde önemli porsiyon bilgileri vereceğim. Porsiyon kavramı bittikten sonra menü uygulamayı nasıl yapacağımızı öğreneceğiz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>