zayıf yüz

Merhabalar, Adım Faruk Barış. 3 ay kadar önce zayıflamaya karar verdim tam 90 kg dım 32 yasındayım ve göbekli görünmekten bıkmış usanmıştım hedeflediğim kiloya yemeklere dikkat ederek ayrıca spor yaparak ulaştım şu an tam 74 kg oldum
32 yaşında 177 boyunda 74 kg agırlıgındayım ama yüzümü görenler halime acıyor dehşet derecede yüzüm çöktü lütfen yardım edin bana bir yol gösterin tekrar kilo almak istesem sadece göbek kısmına gidiyor ben ne yapmalı ve yüzümü eskisi gibi normal hale getirmeliyim lütfen yardım edin


16 yorum “zayıf yüz

  1. eylul

    Hocam ben yuvarlak yüzlüyüm yanaklarımda dolgun ama sağ yanağım sol yanağımdan biraz zayıf düzelmesi için her gün sağ tarafımla sakız çiğniyorum işe yarar mi ve sizde düzelmesi için bir kac tavsiye önerebilir misiniz ?

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>